Ehkki pühad peaksid olema täidetud pere- ja sõprarõõmu ning heade aegadega, võivad südamehaiguste käes kannatavad inimesed - või kellel on suurem südamehaiguste risk - võivad pühad olla hoopis erilise ohuga.
Mitmed uuringud on näidanud, et talvepuhkuse ajal on südameprobleemid tõenäolisemad ja surmaga lõppenud. Detsember ja jaanuar on südamehaigustega inimestele eriti riskantsed. Ja vastavalt 2004. Aastal avaldatud uuringuleTiraažkolm inimest, kes kõige tõenäolisemalt südamehaigustesse surevad, on 25. detsember, 26. detsember ja 1. jaanuar.
Miks on pühad teie südamele ohtlikud?
Miks puhkuse periood on südamele eriti ohtlik aeg, arutavad eksperdid. Kuid püüdes süüdlast välja selgitada, on ekspertidel palju võimalikke põhjuseid valida. Tegelikult põhjustavad pühadega seotud suurenenud südameriskid suure tõenäosusega paljude erinevate tegurite koosmõju.
Pühad ja südameataki oht
Müokardiinfarktid (südameatakk) moodustavad suurema osa südameprobleemidest, mis puhkuse ajal tekivad. A
Südameinfarkti põhjustab tavaliselt seisund, mida nimetatakse ägedaks koronaarsündroomiks ehk ACS-ks. ACS juhtub siis, kui pärgarteri aterosklerootiline naast äkki puruneb ja purunenud naastu kohale hakkab moodustuma verehüüve. Kui tromb ummistab arteri täielikult, tekib täielik südameatakk (tuntud kui STEMI). Kui oklusioon on vähem kui täielik, kannatab ohver tavaliselt kas „osalise” südameataki (NSTEMI) või ebastabiilse stenokardia all. Kõiki ACS-i episoode peetakse meditsiinilisteks hädaolukordadeks ja kui ravi edasi lükatakse, võib esineda suurenenud südamekahjustus või surm.
Tõenäoliselt on põhjus, miks ACS on pühade ajal tavalisem, see, et pühade ajal kipub olema ACS-i "päästikuid" - st sündmusi, mis võivad kiirendada tahvli purunemist. Siin on mõned ACS-i käivitajad, mis kipuvad pühade ajal olema tavalisemad kui muul ajal. Kuigi see loetelu rõhutab riskitegureid, mida näeme eriti talvepuhkuse ajal, pidage meeles, et mitmed neist riskidest võivad ilmneda iga puhkuse või mõne olulise sündmuse korral teie elus:
- kokkupuude külma ilmaga
- kokkupuude ootamatu ja ebatavalise koormusega, näiteks lume kühveldamine
- kokkupuude emotsionaalse stressiga, mis on väga levinud ja on pühade ajal sageli üsna tugev
- muutudes talvekuudel istuvaks
- kokkupuude haigustega, eriti gripiga, mis võib põhjustada veresoontes põletikulisi muutusi
- toidule, alkoholile ja / või tubakale liialdamine
- kokkupuude siseruumides tekkiva reostusega, näiteks sigaretisuitsuga, või isegi halvasti tõmmatud palgikamin
- vastumeelsus pühade ajal arstiabi otsida
- vähenenud kokkupuude valgusega
Kõik need tegurid aitavad tõenäoliselt kaasa pühade ajal esinevate südameatakkide rohkusele.
Pühad ja südamepuudulikkus
Südamepuudulikkusega inimestel - seisundis, kus süda ei ole enam võimeline kõigi keha vajaduste rahuldamiseks piisavalt toimima - on ka puhkuseperioodil suurem risk. Põhjused, miks südamepuudulikkus pühade ajal sageli süveneb, on sarnased südameatakkide sagedasemate põhjustega. Nende hulka kuuluvad kokkupuude külmaga, ootamatu koormus (eriti pärast tavapärase kehalise tegevuse lõdvestumist), kokkupuude talviste infektsioonidega nagu gripp ja liigne järeleandmine.
Liigne järeleandmine on eriline probleem südamepuudulikkuse korral. Vähese soolasisaldusega dieedist loobumine on tavaline põhjus, miks inimesed peavad südamepuudulikkuse tõttu haiglasse sattuma, eriti pühade ajal, nagu ka tavalisest paar joomist.
Pühad ja südame surm
Südameprobleemid pole mitte ainult pühade ajal sagedasemad, vaid ka südameprobleemide ilmnemisel võivad need surmaga lõppeda. Keegi pole selle põhjuses kindel, kuid kõige tõenäolisem põhjus on inimese olemus.
Südameprobleemide omamine pole kunagi mugav, kuid millisel aastaajal oleks see vähem mugav kui pühade ajal? Südameprobleemide rikkumine mitte ainult ei segaks teie enda nautimist pidustustest, vaid häiriks ka kõigi teie lähedaste ja sõprade elu, kes on nii palju vaeva näinud ja siiani reisinud, et pühad täiuslikuks muuta. Sel ajal on üsna lihtne ignoreerida hoiatavaid sümptomeid, mis võivad võimaldada varajast hindamist ja kiiret ravi. Liiga sageli veenavad pühade ajal südameatakkide käes kannatavad inimesed end lihtsalt ette kujutamas oma sümptomeid või seostavad neid maoprobleemidega või vabandavad end muul moel viivitamatut meditsiinilist abi otsima. (Muidugi, südameprobleemide ignoreerimine, eriti puhkuse ajal, näib olevat naiste seas tavalisem kui meeste oma.)
Selleks ajaks, kui sümptomeid ei saa enam maha tõmmata, või selleks ajaks, kui teie lähedased saavad teile otsa vaadates öelda, et olete hätta sattunud, võib katastroofi vältimiseks olla liiga hilja.
See, et on pühad, ei tähenda, et see ei võiks olla teie süda. Tegelikult, nagu me just nägime, lihtsalt sellepärast, et on pühadpigem olla sinu süda. Võtke alati võimalikke südamenähte tõsiselt - eriti puhkuse ajal.
Kokkuvõte
Südameprobleemid - ja surm südameprobleemidest - tekivad talvepühade ajal tõenäolisemalt kui muul ajal. Võite vähendada puhkusega seotud südameprobleemide ohvriks langemise tõenäosust, vältides neid tekitavaid käivitajaid, olles teadlik südamehaiguse sümptomitest ja toimides nende sümptomite vastu, kui arvate, et need võivad ilmneda.
.jpg)
