Caiaimage / Tom Merton / Getty Images
Madal vererõhk (hüpotensioon) ei ole tavaliselt tõsine probleem, välja arvatud juhul, kui see põhjustab sümptomeid ja komplikatsioone, nagu minestamine, pearinglus, segasus ja šokk. Paljudel juhtudel on ravimiseks vaja lihtsalt elustiili, toitumise ja harjumuste lihtsat kohandamist. madal vererõhk edukalt. Muudel juhtudel võib vererõhu normaliseerimiseks tõsta ravimeid.
Laura Porter / VerywellKodused abinõud ja elustiil
Elustiilis teatud muudatuste tegemine ja mõne uue harjumuse kujundamine võib aidata teil tõsta vererõhku vastuvõetava tasemeni. Need muudatused võivad hõlmata järgmist.
- Vältige kiiret istumist või püsti tõusmist. Selle asemel tehke seda aeglaselt. Samuti võite proovida oma jalgu natuke liigutada, enne kui proovite istuda või püsti tõusta, et veri voolaks.
- Vältige võimalusel pikka aega seismist. See on eriti oluline, kui teil on neuronaalselt vahendatud hüpotensioon.
- Vältige istudes jalgade ristumist.
- Kandke kompressioonsukki. Sukad avaldavad survet teie jalgadele, aidates verel neis paremini liikuda. Enne kui hakkate kompressioonsukki ravi vormis kandma, peaksite siiski oma arstiga nõu pidama.
Dieet
Teatud toitude tarbimise piiramine ja teiste tarbimise suurendamine võib aidata teie vererõhku tõsta.
- Joo palju vett.
- Joo vedelikke, mis sisaldavad kasulikke toitaineid nagu naatrium.
- Piirake või lõpetage alkoholi tarbimine täielikult.
- Suurendage soola tarbimist. Peaksite kindlasti oma arstiga nõu pidama, kui palju seda tuleks teha.
Kui teil on söögijärgne hüpotensioon, selline ortostaatiline hüpotensioon, mis tekib pärast söömist, võite proovida süüa väiksemaid süsivesikutevaeseid toidukordi.
Koduseire
Kui saate, ostke vererõhu lugemismasin ja paluge arstil õpetada, kuidas seda kasutada. See aitab teil vererõhku iga päev jälgida ja avastada, mis on teie jaoks tavaline.
Sellisel viisil vererõhku jälgides saate teada, millal peaksite proovima vererõhku tõsta. Samuti saate teada, kas teil on vererõhu langus, mis nõuab haiglasse minekut.
Retseptid
Madala vererõhu raviks kasutatakse mitmeid ravimeid. Neist kõige sagedamini on välja kirjutatud fludrokortisoon ja midodriin.
Fludrokortisoon toimib, suurendades naatriumi (soola) taset ja veremahtu kehas.
Midodriin toimib veresoonte pingutamise teel, mis suurendab vererõhku.Midodriini kasutatakse tavaliselt ainult patsientidel, kellel on krooniline ortostaatiline madal vererõhk.
Kui teil on šokiga seotud raske hüpotensioon, võib veeni manustada selliseid ravimeid nagu epinefriin ja norepinefriin, mis toimivad veresoonte kitsendamise teel.
Kui teie madal vererõhk on põhjustatud haigusseisundist, jätkab teie arst lisaks teie vererõhu tõstmisele ka selle seisundi ravimist. Kui selle põhjuseks on mõni praegu kasutatav ravim, muudab teie arst ravimi annust või asendab selle teisega.
.jpg)
.jpg)
