Võib olla valdav teada saada, et teil on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), eluaegne seisund, mis võib põhjustada kehakaalu tõusu, insuliiniresistentsust, viljatust ja muid terviseprobleeme. Kui teie günekoloog või üldarst diagnoosib teile PCOS-i, saadavad nad tõenäoliselt teid endokrinoloogi juurde - arsti juurde, kes on spetsialiseerunud hormoonidega seotud meditsiinilistele probleemidele.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty ImagesSõltumata sellest, kas teid ravib tavaline arst või PCOS-i spetsialist, soovite saada vastuseid konkreetsetele küsimustele ravi, tüsistuste ja muu kohta. See juhend aitab teil otsustada, milliseid küsimusi esitada.
Kas ma pean võtma rasestumisvastaseid tablette?
Jonathan Nourok / Pildipank / Getty Images
PCOS-i raviks määratakse sageli hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Need ravimid võivad taastada või normaliseerida menstruatsiooni ning ennetada või leevendada ka selliseid levinud sümptomeid nagu akne ja hirsutismi (liigne karvakasv). Samuti võivad nad ennetada endomeetriumi vähki menstruatsioonita PCOS-ga patsientidel (periood puudub).
Mõnel naisel ei pruugi olla mugav rasestumisvastaseid tablette võtta. Levinumad põhjused hõlmavad suukaudsete rasestumisvastaste vahendite, religioossete veendumuste, sotsiaalsete väärarusaamade, nagu kehakaalu tõus ja viljatus, põhjustatud kõrvaltoimeid või soovi tasakaalustada hormoone loomulikumal viisil.
Kui te mingil põhjusel sellesse laagrisse satute, ei pea te PCOS-i raviks võtma antibeebipille. On ka muid võimalusi. Eelkõige on sageli ette nähtud ravimid, mis aitavad kehal insuliini töödelda, nagu metformiin (saadaval ka Glucophage Fortament, Riomet ja muud kaubamärgid) ja Actos (pioglitasoon) koos kaalulanguse ja muude elustiili muutused.
Kui ma olen insuliinikindel, siis kuidas see minu ravi mõjutab?
Astronaut Images / Caiaimage / Getty Images
Insuliiniresistentsus tekib siis, kui keha ei suuda toodetud insuliini kasutada veresuhkru taseme alandamiseks. See on PCOS-iga naiste jaoks tavaline probleem. Sel põhjusel viib teie arst tõenäoliselt PCOS-i töötamise käigus läbi insuliiniresistentsuse vereanalüüsi.
Kui teil diagnoositakse insuliiniresistentsus, võib selline ravim nagu metformiin aidata teie kehal insuliini õigesti kasutada ja vähendada diabeedi riski. Uuringud on leidnud, et insuliini alandavad ravimid võivad samuti aidata ovulatsiooni soodustada PCOS-ga naistel.
Kas ma peaksin kaalust alla võtma?
ilarialuciani / RooM / Getty Images
Kaalulangus on PCOS-ravi põhielement. Kaalu langetamine aitab vähendada nii insuliini kui ka androgeenide taset - meessuguhormoone, mis PCOS-ga naistel on sageli kõrgenenud.
Kaalu langetamine võib vähendada uneapnoe riski, mis on seotud nii lisakaalu kui ka kõrge androgeenide sisaldusega koos teiste PCOS-i sümptomitega, ehkki see ei kõrvalda neid täielikult.
Arvestades, et insuliiniresistentsus on tavaliselt vähemalt osaliselt vastutav lisakilode eest, võib PCOS-ga naistele nende väljaviskamine olla eriti keeruline. Küsige juhendamist oma arstilt. Lisaks sellele, et sööte vähem kaloreid ja saate rohkem liikuda, võite teha koostööd toitumisnõustaja või dietoloogiga ja / või liituda tugigrupiga.
Kuidas ma saan vähendada tüsistuste riski?
Kangelaspildid / Getty Images
PCOS on seotud paljude potentsiaalselt tõsiste haiguste ja seisunditega. Nende hulka kuuluvad südamehaigused, diabeet, endomeetriumi vähk ja metaboolne sündroom.
PCOS-i tüsistuste riski saate vähendada, järgides rangelt raviplaani, mille arst teile määrab. Kaalu langetamine, köögivilja- ja mõne puuviljarikka dieedi söömine (kuna liiga palju fruktoosi võib süvendada insuliiniresistentsust) ja rohke treenimine võivad samuti aidata. Mõnel juhul aitab hormonaalne ravi vähendada endomeetriumi vähi riski.
Kuidas PCOS minu viljakust mõjutab?
MARK GARLICK / TEADUSFOTOKOGU / Getty Images
Kuni 80% PCOS-iga naistest on raskusi rasestumisega. Kui olete nende hulgas või olete mures, et teie PCOS võib tulevikus teil rasestumisega probleeme tekitada, võtke see oma arstiga ühendust. On mitmeid ravivõimalusi, sealhulgas dieedi söömine, mis sisaldab rikkalikult antioksüdante ja sisaldab mõõdukates kogustes töötlemata süsivesikuid.
Füüsilise aktiivsuse suurendamine võib samuti aidata. Ja seal on mõned uuringud, mis viitavad sellele, et D-vitamiini lisamine võib aidata mõnda PCOS-iga naist, kellel on viljatus.
Kui elustiili muutmine ei ole piisav, proovitakse tavaliselt järgmisena ravimeid või hormonaalseid ravimeetodeid, millele järgnevad sellised protseduurid nagu abistava viljastamise tehnoloogia. Võite kindel olla, uuringud näitavad, et enamikul naistel, kes seisavad silmitsi PCOS-i tõttu viljatusega, jätkub tervislik rasedus ja lapsed.
.jpg)
