Tsetüülmürristoleaat (CMO) on rasvhape, mida leidub looduslikult teatud loomadel, sealhulgas hiirtel, lehmadel, kopratel ja vaaladel. Seda müüakse toidulisandite kujul ja see on saadaval ka nahakreemina.
Tsetüülmürristoleaati reklaamitakse loodusliku ravina paljude tervisehäirete, peamiselt artroosi korral. Kuid selle kasutamise eeliseid on vähe uuritud.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
Tuntud ka kui
- Cis-9-tsetüülmüristoleaat
- Atsetüülitud rasvhapped
Tervise eelised
Tsetüülmürristoleaat eraldati esialgu National Institutes of Health (NIH) hiirtest pärast seda, kui leiti, et see aine kaitseb neid loomi eksperimentaalselt indutseeritud artriidi tekkimise eest.
Ühine turukorraldus ilmus turul täiendusena 1991. aastal ja tarbijad kasutavad seda jätkuvalt bursiidi, podagra, artroosi, reumatoidartriidi, fibromüalgia ja spordiga seotud vigastuste raviks.
Tsetüülmürristoleaadi kasulikkuse tervisele ja ohutuse kohta pole piisavalt uuringuid. Enamik olemasolevatest uuringutest on uurinud, kas see võib aidata artroosi ravis.
Artroos
Pooldajad väidavad, et tsetüülmürristoleaat võib aidata artroosi korral - seda seisundit iseloomustab liigeseid ümbritseva kõhre kulumine. Väidetavalt leevendab see liigesevalu ja vähendab liigese edasisi kahjustusi, vähendades võib-olla põletikku. Seda võetakse tavaliselt toidulisandina või kantakse otse nahale (tavaliselt kreemi kujul).
2004. Aastal avaldatud uuringusReumatoloogia ajakiri,teadlased leidsid, et tsetüülmürolütaati sisaldava kreemi kasutamine aitas parandada põlveliigese artroosiga inimeste füüsilist funktsioneerimist.
Uuringu jaoks määrati 40 haigusseisundiga patsienti juhuslikult ühele kahest ravimeetodist: tsetüülmüroleatiga valmistatud kreem või platseebo kreem. Pärast 30-päevast ravi kaks korda päevas näitasid CMO saanud patsiendid põlvede liikumisulatuse paranemist kümme korda rohkem kui platseebo rühm.
Lisaks leiti sama ajakirja 2002. aasta uuringust, et tsetüülmürristoleaadi tarbimine suukaudse toidulisandina võib aidata parandada põlveliigese artroosi põlveliigese liikuvust ja üldist funktsiooni. Tulemused olid aga vastuolulised.
Uuringus osales 64 põlveliigese artroosiga patsienti, keda kõiki raviti kas ühe kolmest tsetüülmürristoleaadi annusest (100%, 80% või 62,4% rasvhappekomponendist 12,5% CMO-ga) või platseeboga 68 päeva.
Võrreldes platseebogrupi liikmetega näitasid 100% ja 62,4% tsetüülmürristoleaadiga ravitud patsiendid uuringu lõpuks suuremat funktsionaalset paranemist. 80% -line rühm ei näidanud siiski paranemist kontrollgrupiga võrreldes.
Ajakirjas avaldatud väike 2017. aasta uuring, milles osales 28 uuritavatRavimnäitas sarnaseid järeldusi - et CMO on efektiivne valu vähendamisel ja liikuvuse parandamisel kerge põlveliigese artroosiga patsientidel.
Kuigi need uuringud võivad tunduda paljulubavad, olid need väikesed ja tsetüülmürolütaadi pikaajalise kasutamise mõjudest on vähe teada.
Muud tingimused
Mõned inimesed kasutavad tsetüülmüroleaati teist tüüpi artriidi, näiteks reumatoidartriidi korral. Teised kasutavad seda autoimmuunsete ja muud tüüpi haiguste, sealhulgas järgmiste haiguste raviks.
Siiski pole piisavalt teaduslikke tõendeid tsetüülmürristoleaadi kasutamise toetamiseks nendel eesmärkidel.
- Seljavalu
- Behçeti tõbi
- Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH)
- Emfüseem
- Fibromüalgia
- Leukeemia ja muud vähid
- Hulgiskleroos
- Psoriaas
- Reiteri sündroom
- Silikoonrinnahaigus
- Sjögreni sündroom
- Süsteemne erütematoosluupus (SLE)
Võimalikud kõrvaltoimed
Uuringute vähesuse tõttu on vähe teada tsetüülmürristoleaadi toidulisandite pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutusest või sellest, kas CMO võib ravimitega suhelda.
Samamoodi ei ole ühise turukorralduse kohta piisavalt teavet, et öelda, et see on raseduse või rinnaga toitmise ajal ohutu. Eksperdid soovitavad naistel nendel etappidel vältida selle toidulisandi kasutamist.
Annustamine ja ettevalmistamine
Tsetüülmürristoleaati müüakse kapslite, tablettide ja kreemide kujul.
Tsetüülmürristoleaadi soovitatud annuse saamiseks pole piisavalt teaduslikke tõendeid. Uuritud on erinevaid annuseid.
Näiteks lisatasu kasutamist osteoartriidi ravis uurides võeti kuus korda päevas 1050 milligrammi (mg) CMO spetsiifilise segu pluss 150 mg sojaletsitiini ja 225 mg kalaõli annust.
Kohalikke kreeme uurinud uuringutes leiti, et kahjustatud liigesele kaks korda päevas manustatud tsetüülitud rasvhapete segu on efektiivne. Kreemi konkreetsest kontsentratsioonist ei teatatud.
Mida otsida
Tsetüülmürristoleaati müüakse laialdaselt Internetis ja seda müüakse mõnes loodusliku toidu kaupluses, apteegis ja toidulisanditele spetsialiseerunud jaemüüjas.
Selle toidulisandi otsimisel võite leida tsetüülmürolütaati koos teiste koostisosadega, näiteks glükoosamiiniga. Enne ostmist on oluline lugeda toote etiketti, et teaksite, mida saate.
Pidage siiski meeles, et USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid suures osas. Kuigi toidulisandi turustamine haiguse raviks või raviks või selle sümptomite vähendamiseks on ebaseaduslik, ei testi FDA toodete ohutust ega tõhusust.
Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad sildil märgitud kogusest. Samuti on avaldatud aruandeid koostisosi sisaldavate toidulisandite kohtamitteetiketil avalikustatud.
Toidulisandi valimisel proovige osta tuttavalt müüjalt, näiteks kohalikult apteegilt. Esitage küsimusi, kui te pole kindel, millist toodet valida.
Lisaks otsige tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, USA Pharmacopeia või NSF International. Need organisatsioonid ei taga, et toode on ohutu või tõhus, kuid nad tagavad, et toote kvaliteeti on testitud ja see sisaldab seda, mida ta väidab.
Üldised küsimused
Kas ma saan kasutada ühist turukorraldust, kui olen taimetoitlane / vegan?
Enamikus ühise turukorralduse toidulisandites kasutatakse ühise turukorralduse vormi, mis on toodetud rasvhapete seguga, mis on ekstraheeritud veiseliha tallist, mis on esterdatud palmiõlist saadud tsetüülalkoholiga. On ühise turukorralduse lisandeid, mis ei kasuta ka loomseid saadusi ega derivaate. Lugege hoolikalt toodete etikette, et olla kindel, mida ostate.
Millised on muud looduslikud ravimid artriidi vastu?
Artriidi sümptomeid võivad leevendada mitmed muud looduslikud abinõud. Näiteks näitavad mõned uuringud, et oomega-3-rasvhapete tarbimise suurendamine võib aidata. Samuti on mõned tõendid selle kohta, et toidulisandid nagu glükoosamiin, kondroitiinsulfaat ja avokaado või sojaubade seebistumatud ained võivad aidata artriidi ravis.
Sõna Verywellist
Kuna tsetüülmürristoleaadi efektiivsus ja ohutus on piiratud, on seda liiga vara soovitada mis tahes seisundi raviks. Tuleb märkida, et tsetüülmürristoleaadiga haigusseisundi ise ravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed. Kui kaalute selle kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma esmatasandi arstiga.
.jpg)
