Ratastool võib olla nii õnnistus kui ka needus, kui reisite fibromüalgia, kroonilise väsimussündroomi või mõne muu kurnava haigusega. See võib muuta reisimise võimalikuks palju väiksema valu, väsimuse või muude sümptomitega, kuid see raskendab ka asju.
Paljud meist, kes kasutavad tooli reisimiseks, ei kasuta seda täiskohaga, nii et lõpuks õpime köied puhkusel olles. See pole ideaalne, nii et proovige enne reisi mõnda linna ümbruses harjutada.
Küsimused, mida esitada
Null reklaamid / Getty Images
Kõigepealt vaatame, millist tüüpi toolid sobivad teile või kas see on kasulik, kuhu lähete. Esitage endale need küsimused:
- Kas jääte üldse üksi? Enda ümber rattaga sõitmine on raskem kui välja paistab. Väsimus, pingutusjärgne halb enesetunne või valu kätes, kätes, õlgades või seljas võivad välistada manuaalse tooli.
- Kas tool peab sõitma autode, busside või rongidega? Mahukate ja üliraskete elektriliste tõukerataste jaoks on seatud vähe isiklikke sõidukeid. Isegi maasturid vajavad tagaküljel sageli spetsiaalset kandurit, millel on kaldtee. Käsitool sobib sageli pakiruumi või lastiruumi. Kuigi enamik ühistransporti on ligipääsetav, võib kõndimine olla kiirem ja lihtsam kui kaldteede või liftide ootamine.
- Kas külastatavatesse kohtadesse pääseb toolilt? Mõni ajalooline koht ei pruugi teid majutada, seega kontrollige enne minekut. Parkides, aedades ja muudes välistingimustes paiknevates kohtades võivad olla kruusarajad, ebaühtlane või kivine pinnas või mõni muu rada, mis tooli jaoks hästi ei sobi. Nendel juhtudel on üldiselt parim elektriline.
- Mõelge, kas vajate tooli pidevalt või võiksite kasutada mõne vaatamisväärsuse, näiteks loomaaedade ja muuseumide pakutavaid toole. Kontrollige kindlasti veebisaite külastatavate kohtade kohta ja helistage küsimustele vastuste saamiseks.
- Kui te ei pea oma sihtkohta jõudmisel või sealt lahkudes tooli istuma, võite selle sinna jõudes rentida. Helistage kindlasti ette ja broneerige see.
Võtke kindlasti kaasa oma puudega parkimismärk. Kui teil seda pole, kaaluge selle hankimist.
Mida "ligipääsetavus" tegelikult tähendab
Bernard Van Berg / EyeEm / Getty Images
Jah, meil on seadusi, mis nõuavad ligipääsetavust. See ei tähenda, et saaksite probleemideta jõuda kuhu iganes soovite.
Ettevõtted peavad järgima teatavaid juhiseid, sealhulgas:
- Uksed ratastoolide jaoks piisavalt laiad
- Treppide alternatiivid, näiteks kaldtee, lift või lift
- Rajad läbi ruumi
Ajaloolised ehitised on siiski vabastatud, kui ümberehitused tähendaksid kaitstud objektide muutmist või hävitamist. Ohutusprobleemid võivad põhjustada ka piiranguid.
Mõni ettevõte on toolide mahutamiseks liiga väike ja peaks pakkuma alternatiivi, näiteks äärekiviteenust.
Reaalses maailmas satute keerulistesse olukordadesse ja rohkem, kui võiksite oodata, kui olete toolil alles uus.
Uksed
Grady Coppell / Getty Images
Uksed peavad olema piisavalt laiad, kuid neid ei pea olema lihtne avada.
Käepidemeni jõudmiseks peate manööverdama ukse lähedal, mis tähendab, et teil pole ruumi seda enda poole kiigutada.
Paljud äriuksed on tõesti rasked. Kui te pole ettevaatlik, võib ühe selga tõmbamine teie tooli liigutada rohkem kui ust.
Uksed on rasked ka kellelgi, kes teid lükkab, sest jällegi satub tool teele.
Lahendus
Teie kaaslasel võib tekkida vajadus ukse avamiseks ja selja taga hoidmiseks, tooli manööverdamiseks ja siis tagurpidi läbimiseks. Võib juhtuda, et peate manööverdamisel abiks olema.
Üksi olles peate võib-olla ukse avamiseks püsti tõusma ja tühja tooli läbi toestama.
Pettumuse vältimiseks harjutage seda kindlasti enne reisi.
Õpid armastama nuppe avavaid uksi. Nad on parimad, isegi kui peate nende kasutamiseks kõik endast oleneva tegema.
Kraami kandmine
Abalcazar / Getty Images
Kui olete omaette, on raske midagi kaasas kanda. Võib arvata, et võite asju lihtsalt juhtrauale riputada, kuid kui need pole õiged kotid, võivad nad kitsastest kohtadest läbi astudes ratastele takerduda või maha lüüa.
Lapsed pole ka hea lahendus. Esemed võivad manööverdamise ajal teie teele sattuda või kukkuda, kui laskute kaldteelt või nõlvalt.
Lahendus
Veenduge, et teil oleks kott, mis sobib teie tooli seljatoe jaoks hästi. Kui teil pole midagi, leiate veebis palju ratastoolitarvikuid.
Ärge unustage topsihoidjaid! Nad on hädavajalikud.
Rahakoti jaoks sobib hästi õhuke, kehaülene stiil. Rihm peaks olema piisavalt pikk, et see saaks süles või küljel oleval istmel toetuda, nii et see ei kaela teie koormust. See on käed-vabad ja hõlpsasti ligipääsetav, lisaks läheb see püsti tõustes kaasa, nii et te ei unusta seda ja riskite vargusega.
See tõstab hea punkti. Kui tõused ja kõnnid, on kõik, mis toolil on, varaste jaoks lihtne sihtmärk. Nad teavad, et te ei saa neid taga ajada, eks?
Veenduge, et kotid sulguksid kindlalt, et sisu ei oleks nähtav. Samuti võiksite asjad kinni siduda viisil, mis raskendab nende haaramist.
Teise võimalusena võite tühja tooli lükata ka teie (või kaaslane).
Lennujaamad
Huntstock / Getty Images
Kujutage seda ette: käsitsi ratastoolis naine koos mehega, kes surus teda läbi tohutu parkla, püüdes samal ajal hakkama saada ka veereva kohvriga, mille seljakotil oli kohvrikott ja kaamerakott. See ei kõla ju lõbusalt? Ei olnud. Ole targem kui ma olin.
Heitke pilk ülaltoodud pildile. Võite öelda, et see tüüp ei lähe tegelikult kuhugi, sest tal on käsi kohvri peal, lisaks on juhtum piisavalt lai, et segada manööverdamist. See lisab ka kaalu, mis raskendab liikumist.
Lennujaamad pakuvad palju väljakutseid, sest teil on peaaegu alati kaasas palju asju.
Lahendus
Esimene lennureisi reegel on: helistage ette. Teie lennujaamal või lennufirmal peaks olema võimalus lasta kellelgi teepervel vastu tulla, käidelda teie pagasit ja lükata teid vajadusel värava juurde.
Kasutage abi ära, isegi kui teil on kaaslasi, kes arvavad, et saavad kõigega hakkama. Ärge kasutage neid enne, kui olete isegi linnast lahkunud.
Elektrilised tõukerattad tuleb üle kontrollida, nii et lennufirma annab tooli, mis viib teid lennukini. Võimalik, et meeskond võib teie tooli või tõukeratta lahti võtta, kui see on suur, ja teatud tüüpi patareid tuleb lahti ühendada. See tähendab, et peate lennujaamas olema eriti vara.
Käsitsi tooli saab kontrollida kas piletileti juures või otse lennuki ukse juures. Veenduge, et sellele oleks märgitud teie nimi, kontaktandmed ja sihtkoht.
Erinevatel lennufirmadel on erinevad protseduurid, seega külastage nende veebisaite ja helistage kindlasti ette. Ja ärge unustage ette helistada. Saate aru, kui oluline see on, eks?
Hotellid
Huntstock / Getty Images
Hotellid peavad olema ligipääsetavad puuetega inimestele ja pakkuma ligipääsetavaid tube, kuid see ei tähenda alati, et kõik oleks hõlpsasti ligipääsetav.
Probleemid võivad tekkida kitsaste liftiuste, ebamugava lähenemise liftidele ja pikkade vahemaade juures väljapääsudest või liftidest.
Lahendus
Jällegi helistage ette. Küsige, mis on nende juurdepääsetavate tubade erinev asukoht ja kus need toad asuvad. Teadke oma tooli laiust ja küsige, kas lift on piisavalt lai ja kas sinna on sirge tee. (Nurgad või kõverad võivad muuta selle keeruliseks või võimatuks.)
Kui eelistate oma tooli autosse jätta ja kõndida oma toa juurde ja tagasi, siis see on pigem lühikese jalutuskäigu kui puudega toa jaoks.
Kas duššidega hästi ei lähe? Küsi vanni.
Stigma
Martin Barraud / Getty Images
Kui vahetate tooli ja kõndimise vahel, võite muretseda, et inimesed arvavad, et olete laisk, või et nad teevad vastikuid kommentaare.
See võib juhtuda. Mõni inimene on nõme, kes ei saa aru, mida me läbi elame.
Lahendus
Parim lahendus on mitte hoolida sellest, mida nad arvavad. See on nende probleem, mitte teie.
Kui soovite olla valmis kommentaarideks, mõelge välja näiteks: "Jah, ma võin kõndida, kuid ma ei saa ilma valuta kõndida".
Või lihtsalt ignoreeri neid. Nad ei pea üle elama tagajärgedega. Sina teed.
Ärge laske kohtuhirmul takistada teid tegemast seda, mis on vajalik teie reisi ja oma elu paremaks muutmiseks.
Hele külg
Ratastooliga reisimisel on ka üks külg, lisaks ei pea kõndima. Võite oma asjad lennujaamast läbi viia, läbida lühema TSA-liini, kõigepealt lennukisse minna ja palju ridu vahele jätta. See aitab korvata mõningaid probleeme, millega kokku puutume. Samuti võite aeg-ajalt saada allahindlust.
Muidugi on ka vähem valu ja väsimust, mis tähendab, et saate oma reisi tegelikult nautida.
Ärge unustage lihtsalt ette helistada!
.jpg)
