Virtuaalreaalsuse teraapia võib aidata parandada teie enda minapilti

PixelsEffect / Getty Images

Võtmed kaasa

• Virtuaalreaalsust uuritakse kui vahendit erinevate vaimsete ja füüsiliste seisundite ravimiseks.
• VR võimaldab tervishoiutöötajatel patsiente aidata ja ravida virtuaalsete maailmadega.
• Seda tüüpi ravi ei ole veel kodus valmis kasutamiseks järelevalveta.

Enda kriitilise pilgu läbi nägemine võib olla kasulik. Aga mis juhtub, kui näete ennastkakriitiliselt? Kuigi põgusad negatiivsed mõtted on normaalsed, võivad pikaajalised negatiivsed tunded iseenda suhtes põhjustada selliseid seisundeid nagu keha düsmorfia.

Teadlased on hakanud uurima virtuaalset reaalsust (VR) kui potentsiaalset lahendust, kuna see annab kasutajatele võimaluse muuta seda, kuidas nad maailma ja iseennast ootamatult näevad.

Mis on keha düsmorfia?

Keha düsmorfia on keha-pildihäire, mida iseloomustavad püsivad ja pealetükkivad mured kujuteldava või kerge väljanägemisega, teatab Ameerika Ärevuse ja Depressiooni Assotsiatsioon.

Hiljutine ülevaade mitmest uuringust, milles uuriti VR-i ja selle mõju meie arusaamadele, leiab, et kuigi selle rakendused on alles varajases staadiumis, näivad eelised paljulubavad. Autorid leiavad, et virtuaalse reaalsuse abil saavad inimesed oma keha üle suuremat kontrolli all hoida ja suudavad omaenda minatunnet täpsemalt kontrollida, mis omakorda mõjutab nende käitumist. VR-i saab nüüd kasutada paljude seisundite, näiteks söömishäirete ja kroonilise valu raviks.

Ülevaates analüüsitakse uuringuid, kus on uuritud avatari (keha virtuaalses reaalsuses) võimet muuta käitumist, tundeid ja mõtteid. Jaanuari artikkel avaldatiKliinilise meditsiini ajakiri.

Mida see teie jaoks tähendab

Uuringud on veel varajases staadiumis, kuid näivad paljutõotavad. Teie jaoks võivad praegu olla mõned VR-i ravimeetodid ja VR-i kasutamine võib tulevikus kliinilises praktikas tavalisemaks muutuda.

Paber

"Kuigi on palju uuringuid, mis näitavad ja uurivad ümbritsevate VR-keskkondade kasutamist vaimse tervise valdkonnas, on vähem uuringuid keskendunud ümbritsevate VR-i kliiniliste uuringute uurimisele või ülevaatamisele, milles on uuritud VR-i kehastunud virtuaalsete kehadega manipuleerimist vaimse tervise parandamiseks , ”Räägib kaasautor Marta Matamala Gómez, PhD, Itaalia järeldoktor.

Autorid vaatasid parandamiseks lisaks VR-keskkondade, vaid ka avataride kasutamisele:

• Vaimse tervise seisundid, nagu krooniline valu
• Neuroloogilised häired, mis põhjustavad motoorseid või tajukahjustusi
• Psühholoogilised häired, mis muudavad käitumist ja sotsiaalset tunnetust
• Füüsilised seisundid, nagu söömishäired või esinevad amputeeritavad

Miks VR?

Viimastel aastatel on teadlased uurinud VR rolli patsientide abistamisel. 2020. aasta juuni uuring näitas, et VR aitab inimestel ortopeedilistest operatsioonidest taastuda. Teine augustis läbi viidud uuring leidis, et VR-ravi võib aidata ärevuse või depressiooniga elavaid inimesi.

"Käesoleva uuringu eesmärk on anda kliinikutele teada VR-i kasutamise uutest viisidest ja võimalustest, kasutades virtuaalse keha omamise illusioone," ütleb Gómez. "Reaalseks tajutavat virtuaalset keskkonda saab ka muuta, et pakkuda konkreetseid sensoorset stiimulit, võimaldades arstid loovad patsientide vajadustele vastavaid täpseid ravimiprotokolle. Virtuaalreaalsuse kaudu saavad arstid kujundada ja luua olukordi, mida reaalses maailmas pole võimalik luua. "

Gómezi sõnul võib see hõlmata valuliku kehaosa suuruse või värvi muutmist, anorexia nervosaga patsientide keha kaalu muutmist või virtuaalsete objektide suuruse või välimuse muutmist virtuaalses keskkonnas.

"Kõige põnevam on see, et vaimse tervise valdkonnas on virtuaalse keha omamise illusioonide (virtuaalse kehastuse) kasutamisel veel palju tööd teha," ütleb Gómez. "Leidsime, et motoorse rehabilitatsiooni valdkonnas on vähem uuringuid, milles kasutatakse täieliku virtuaalse keha omamise illusioone, võrreldes valu või psühholoogilise rehabilitatsiooni valdkondadega. See näitab, et uuringuid on veel palju teha. ”

Kas saate vaimse tervise toetamiseks kodus VR-i kasutada?

VR-i kasutamine kodus vaimse tervise toetamiseks pole veel päris võimalik. "Virtuaalreaalsuse kasutuselevõtmisel kliinilistes populatsioonides on veel palju tööd ning enne kui patsiendid saavad iseseisvalt kasutada VR-peakomplekte, tuleks välja töötada eetilised ja turvaprotokollid," ütleb Gómez.

Gómezi sõnul tuleb enne kodus kasutamist isegi kaaluda kolme olulist järgmist sammu:

1. Kliiniliste populatsioonidega ohutuse ja turvalisuse VR-protokollide loomine
2. VR-protokollide loomine, mis ümbritsevad virtuaalse keha täielikku omandit
3. Muude kliiniliste tehnikate ja VR-i sidumine, näiteks mitteinvasiivsed aju stimulatsiooni seadmed, lihaste elektrilised stimulatsiooniseadmed või robotprotees