Higistamine on keha loomulik reaktsioon alati, kui see on ülekuumenenud, emotsionaalselt või füüsiliselt stressis või kui mõni haigusetekitaja nagu HIV mõjutab teda.
Mõnel inimesel võib see juhtuda spontaanselt ja ilma nähtava põhjuseta (seisund, mida nimetatakse hüperhidroosiks). Teistes esineb seda spetsiaalselt ja rikkalikult öösel. See on midagi, mida me nimetame "öiseks higistamiseks" või täpsemalt une hüperhidroosiks.
Burak Karademir / Getty ImagesMis on öine higistamine?
Öine higistamine esineb sageli HIV-nakkusega inimestel, kõige sagedamini ravimata haiguse hilisemates etappides (kui CD4 arv on alla 200 raku / ml).
Need põhjustavad ilma nähtava põhjuseta rikkalikku higistavat higistamist, ehkki nad ise on kahjutud, võib öine higistamine viidata haigusele, mis võib olla tõsine.
Öine higistamine erineb tavapärasest higistamisest selle poolest, et see toimub ilma treenimiseta ja peaaegu täielikult magades. Lisaks võivad need olla ülirohked, leotades voodiriideid, linasid ja isegi tekke.
Hüperhidroos ja mida see tähendabPõhjused
Öisel higistamisel on palju võimalikke põhjuseid, alates tavalistest hormonaalsetest muutustest naistel kuni HIV-nakkuse raskemate ilminguteni.
Oluline on siiski märkida, et ainult öine higistamine - ilma muude sümptomite, nagu palavik, kaalulangus või kõhulahtisus - ei ole HIV-i tavaline ilming.
Öine higistamine nõuab siiski uurimist ja HIV-testi, kui teil on nakkusoht või teil on muid sümptomeid.
Öise higistamise põhjused võivad muu hulgas hõlmata järgmist:
- Menopaus
- Diabeet
- Kilpnäärme ületalitlus
- Kroonilise väsimuse sündroom
- Rasedus
- Uneapnoe ja muud unehäired
- Liigne alkoholi tarbimine
- Mõned ravimid (sealhulgas antidepressandid, insuliin ja suukaudsed diabeediravimid)
- Vähid (leukeemia, lümfoom)
- Tuberkuloos
- HIV-iga seotud nakkused, alates bakteriaalsest infektsioonist Mycobacterium avium complex (MAC) ja seeninfektsioonist histoplasmoos
HIV põhjustab öist higistamist eriti serokonversiooniga (periood, mil antikeha veres ilmneb) ägeda haiguse ajal.
HIV-i öise higistamisega kaasnevad peaaegu alati muud sümptomid, sealhulgas palavik, kõhulahtisus, kaalulangus, suurenenud lümfisõlmed ja liigesevalu. Neid esineb harva (kui üldse) HIV-i üksikute sümptomitena.
Millised on HIV varased nähud?Põhjuse täpsustamine
Öine higistamine pole otseselt ravitav asi; pigem tuleb tegeleda selle põhjusega. Selleks, et aidata oma arstil tuvastada põhjus, küsige endalt:
- Kas teil on uneprobleeme, nagu hingamisraskused või öine hirm? Unehäired võivad sageli kaasa aidata öise higistamise tühjenemisele.
- Milliseid ravimeid te võtate? Kas mõni teie kasutatav (või kombinatsioon, mida olete alustanud) langeb kokku öise higistamisega?
- Kas olete suur jooja? Kuigi see on mõnes mõttes subjektiivne küsimus, võib rasket joomist määratleda laias laastus kui rohkem kui kaks jooki öö kohta.
- Kas teil on diagnoositud või kahtlustatav seisund, mis võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust? Rasedus või menopaus? Madal veresuhkur? Kilpnäärme ületalitlus?
- Millal algas öine higistamine? Kas neid juhtub sageli või lihtsalt aeg-ajalt? Kas kogu su keha on leotatud või ainult kehaosad?
- Kas on muid füüsilisi või emotsionaalseid märke või sümptomeid, mida olete hiljuti märganud, isegi väiksemaid?
Jagage neid mõtteid kindlasti oma arstiga.
Kaaluge HIV-testi tegemist, kui te pole seda veel teinud. Kõigil 13–64-aastastel ameeriklastel soovitatakse rutiinse arsti visiidi raames teha ühekordne HIV-test.
Kiireid koduseid HIV-teste on võimalik osta ka enamikus suuremates narkokettides.
Reljeefi leidmine
Öine higistamine on kõige hullem see, et need võivad olla uskumatult ebamugavad ja ärritavad. Kui ärkate keset ööd higistades läbi, saate teha järgmist:
- Võtke jahe vann või dušš ja vahetage värsked voodiriided.
- Vaheta oma voodipesu. Kui öine higistamine on püsiv, kasutage madratsi küllastumise eest veekindlat padja.
- Reguleerige toatemperatuuri. Kui ilm lubab, avage magamistoa aken või kasutage õhu ringlemiseks ventilaatorit.
Külmumise vältimiseks olge siiski ettevaatlik. Kuigi peaksite tegema kõik endast oleneva, et end mugavalt hoida, ei tohiks te proovida oma öiseid higistusi "ravida" magades liiga jahedas konditsioneeriga keskkonnas.
Kui teie öine higistamine on tõsine või sageneb, võivad need viidata eluohtlikule haigusele. Pöörduge kohe oma arsti poole, et testimine ja ravi saaksid alata.
Öise higistamise olemasolu ei ole otseselt seotud HIVi haiguste progresseerumise ega eeldatava elueaga. Öine higistamine võib pigem viidata haigusseisundile, millel võivad olla halvad tervislikud tagajärjed.
Sõna Verywellist
Kui teil on seletamatu öine higistamine, pidage kohe nõu oma arstiga.
Ärge diagnoosige ise ega tühistage sümptomeid, kuna pole olemas sellist asja nagu "tavaline" öine higistamine. Laske see võimalikult kiiresti kontrollida, kui ainult meelerahu huvides.