Teatud tüüpi inositool lubab polütsüstiliste munasarjade sündroomi või PCOS-iga naiste peamise ravina. Inositoolid on süsivesikud, mis võivad mõjutada keha insuliinivastust ja kui neid võetakse täiendusena, võivad need aidata parandada PCOS-i metaboolseid ja reproduktiivseid aspekte.
Kuigi uuringud on paljutõotavad, on oluline mõista inositooli põhitõdesid, kuna see kehtib PCOS-i kohta. Siit saate teada, mida enne toidulisandite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Inositoolid ja PCOS
Inositoole nagu müo- ja d-chiro-inositool (DCI) peetakse B-vitamiinide rühma liikmeteks, kuid tegelikult on need süsivesikud (suhkrud), millel on ka antioksüdantsed omadused. Inositooli leidub tervislikumas toidus, näiteks puuviljades, ubades, teraviljades ja pähklites, kuigi seda valmistab ka keha.
Myo ja DCI töötavad kui sekundaarsed käskjalad, kes edastavad insuliini reguleerimises osalevaid signaale. Arvatakse, et PCOS-ga naistel võib olla defekt organismi võimes muundada müo DCI-ks, mis aitab kaasa insuliiniresistentsusele ja viljatusele.
Inositooliga täiendamine on hästi talutav (puuduvad seedetrakti kõrvaltoimed, nagu metformiiniga seotud kõrvaltoimed) ning on tõestatud, et see parandab insuliini taset ja vähendab intensiivset isu.
Myo ja D-Chiro inositoolide ühendamine
Uuemad uuringud inositooli mõju kohta on näidanud, et enamikus keha kudedes on müo ja DCI suhe umbes 40: 1. Nende kahe toidulisandi kombinatsiooni võtmine selles vahekorras, mitte ainult ainult müo või DCI võtmine on soovitatav.
Mio-inositooliga võrreldes kogesid PCOS-ga naised metaboolsete parameetritega (insuliini, kolesterooli ja põletikuliste markerite langetamine) seotud eeliseid, kui nad võtsid müo ja DCI kombinatsiooni.
Metformiiniga võrreldes näitas müo ja DCI kombinatsioon 40: 1 suhtega oluliselt paremaid tulemusi kehakaalu languse, ovulatsiooni ja raseduse osas (46,7% vs 11,2%).
Inositooli suhe mõjutab munade kvaliteeti ja viljakust
Keha müo ja DCI suhte füsioloogilise suhte tasakaalustamatus võib mõjutada munarakkude kvaliteeti. On näidatud, et müo-inositool parandab munarakkude kvaliteeti PCOS-ga naistel, samas kui suurtes annustes (600 kuni 2400 mg päevas) manustatud DCI mõjutab negatiivselt munarakkude kvaliteeti (munasarjas olevad rakud, mis võivad muutuda munarakkudeks) ja munasarjade vastust.
Veelgi enam, mida suurem on DCI annus (ja mida tasakaalustamatum on Myo ja DCI suhe), seda halvemaks muutuvad munarakkude kvaliteet ja munasarjade reaktsioon.
Inositool ja rasedusdiabeet
On oletatud, et PCOS-iga naistel võib raseduse ajal olla suurem rasedusdiabeedi (GDM) risk. Uuringud on näidanud, et kogu raseduse ajal müo-inositooliga täiendamine võib tõhusalt vähendada GDM-i riski nii ülekaalulistel kui PCOS-ga naistel.
Uuring aastalGünekoloogia Endokrinoloogianäitas GDM levimust PCOS-ga rasedate naiste seas, kes võtsid müo-inositooli rühma, 17,4% versus 54% kontrollrühmas.
Sõna Verywellist
Uuringud toetavad inositooli toidulisandite kombinatsioonide kasutamist PCOS-iga. Kui teil on selline haigus, tasub oma arstiga vestelda, et teada saada, kas see võib teile kasuks tulla. Pidage meeles, et ei ole hea mõte proovida inositooli lisamist ilma meditsiinilise juhendamiseta, eriti kui proovite kombineerida müo-inositooli ja DCI-d.
-in-copd.jpg)
