Traumaatilised sündmused ja piinav traumajärgne stressihäire (PTSD), mis sageli vaevab kohutavaid eluintsidente, võivad pikaajaliselt üllatavalt mõjuda heaolule ja tervisele. Mitmed teaduslikud uuringud, mis on tehtud erinevates paikades üle maailma ja erinevate elanikkonnarühmade seas, on näidanud sama üllatavat tulemust - et traumaatiliste elusündmuste läbi elamine või posttraumaatilise stressihäire kogemine suurendab insuldi riski.
Maskot / Getty ImagesMis on traumaatilised sündmused?
Uuringusse kaasatud traumaatiliste vahejuhtumite tüübid ei hõlmanud selliseid häirivaid sündmusi, mida peaaegu kõik kogevad - näiteks töölt vallandamine või romantilistesse suhetesse sattumine, vaid pigem kataklüsmaatilisi juhtumeid, mida ei peeta tavapäraseks elupingeks , nagu maavärinad, vägivaldne sõjaline võitlus, laste väärkohtlemine ja seksuaalsed rünnakud.
PTSD, trauma ja insult
Taiwani uuringus jälgiti 5217 PTSD-ga inimest ja üle 20 000 PTSD-ga vanusega sobitatud kontrolli üle 8 aasta. PTSD-ga osalejatel esines 8-aastase perioodi jooksul sagedamini isheemilist ja hemorraagilist insult.
Columbia ülikooli ja Harvardi ülikooli teadlaste korraldatud järjekordne uurimine jälgis üle 50 aasta peaaegu 50 000 naist. Osalejatele küsitleti ankeetide abil traumaatilisi elukogemusi ja PTSD sümptomeid. Uuringu tulemused näitasid, et traumaatilised elukogemused või PTSD sümptomid või mõlema kombinatsioon suurendasid uuringus osalenud naiste seas oluliselt insuldi ja südameataki riski.
Miks PTSD suurendab insuldiriski?
Tõsine emotsionaalne stress kannab teie keha ja muudab teie igapäevast käitumist. Stress tekitab füsioloogilisi muutusi, mis põhjustavad südamehaigusi, hüpertensiooni, diabeeti, kõrget kolesteroolitaset ja ajuveresoonkonna haigusi - kõik need on väljakujunenud insuldi riskifaktorid.
Ebatervislikud eluviisid, mille tõttu traumade ohvrid pöörduvad emotsionaalse stressi eest eneseraviks, on ülesöömine, viha, joomine, suitsetamine ja narkootikumide tarvitamine, mis kõik on tõestatud insuldi põhjustajaks. Uuringud näitavad, et osa PTSD-st ja traumaga seotud insuldiriski suurenemisest on põhjustatud ellujäänute tervisekäitumisest.
Teine põhjus, miks trauma ja PTSD insuldiriski põhjustavad, on see, et äärmuslik stress ja PTSD põhjustavad samu biokeemilisi muutusi, mis põhjustavad aju insuldikahjustusi, sealhulgas kehamürkide vabanemist ja oksüdatiivset stressi.
Erinevad reageeringud traumale mõjutavad insuldiriski
Need uuringud pakuvad võimaliku vihje, mis võib aidata taastumise teel. Huvitaval kombel ei olnud naistel, kes seisid silmitsi raske traumaga ja teatasid 1-3 PTSD sümptomist, insuldi esinemissagedus suurenenud, samas kui naistel, kes elasid läbi trauma ja ei teatanud PTSD sümptomitest või kes teatasid 4 või enamast PTSD sümptomist, koges insuldi suurenenud sagedus.
Traumaga üle elanud inimestel, kes ei teatanud PTSD tunnustest, oli suurem insuldi oht kui trauma tagajärjel üle elanud inimestel, kes teatasid mõnest PTSD tunnusest. See viitab sellele, et probleemi olemasolu tunnistamine on parem kui trauma emotsionaalsete tagajärgede eitamine.
Samal ajal läksid traumaga üle elanud inimesed, kes teatasid rohkem kui 4st PTSD sümptomist, halvemini, mis viitab sellele, et abinõude võtmine PTSD koormuse ja vaevuse vähendamiseks võib vähendada tervisele kahjulikke tagajärgi.
Kas pimedusest on väljapääsu?
Need, kes elavad üle sõja, kodust lahkumise, rünnaku või vägistamise, kannatavad püsivate emotsionaalsete tagajärgede all ka pärast vahejuhtumi lõppu. Vaatamata PTSD halastamatule agooniale on saadaval ressursse, mis aitavad teil toime tulla kummitavate mõtete ja püsivate piinade tundega. Enesehävitavad käitumised ja harjumused võivad teid jätkuvalt alla tõmmata pärast seda, kui olete vastu pidanud julma traumaatilise sündmuse, mille üle teil polnud kontrolli ja mida te ei saa tagasi võtta. Mõni ohver vajab sulgemist kohtumenetluse ja tagastamise kaudu, samas kui teised peavad seda protsessi liiga valusaks. Kuid pimedusest on väljapääs, kui otsite professionaalset abi.
