Kõigist sealsetest pikaealisuse kalkulaatoritest ütleb meie testija, kes võttis siniste tsoonide elujõukompassi, et see on kaugelt tema lemmik. Enamasti valikvastustega testi läbimine võtab vaid 4 minutit ja disain muudab selle kasutamise väga lihtsaks. Teised pikaealisuse kalkulaatorid ennustavad mu sõbra eeldatavaks elueaks 84 aastat; elujõukompass ennustab 96,2.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesKirjeldus
- 4-minutiline pikaealisuse test, milles kasutatakse andmeid, mis on kogutud maailma kõige kauem elanud inimestelt
- Lihtsalt kasutatav liides
- Vitality Coachi programmid aitavad teil elustiili oluliselt muuta
Plussid
- Tulemused näitavad teie bioloogilist vanust, eeldatavat eluiga, tervislikku eluiga ja kogunenud aastaid
- Põhineb maailma pikima elueaga inimeste uuringutel
Miinused
- Pikaealisuse kalkulaatori kasutamiseks peab andma e-posti aadressi
Ülevaade
Siniste tsoonide elujõukompass põhineb National Geographicu stipendiaat ja New York Timesi enimmüüdud autori Dan Buettneri tehtud uuringutel. Elujõukompassi pikaealisuse kalkulaator kasutab andmeid, mis on kogutud siniste tsoonide maailma pikima elueaga inimestelt. Sinised tsoonid on viis kohta maailmas, kus inimesed elavad kõige kauem ning on kõige õnnelikumad ja tervislikumad:
- Itaalia saar Sardiinia
- Okinawa, Jaapan
- Loma Linda, California
- Nicoya poolsaar, Costa Rica isoleeritud osa
- Ikaria, eraldatud Kreeka saar
Pikaealisuse kalkulaator võtab arvesse mitmeid tegureid, sealhulgas teie pikkust, kaalu, toitumist, kehalist aktiivsust, emotsioone ja magamisharjumusi. Seejärel arvutab elujõukompass teie bioloogilise vanuse, eeldatava eluea, tervena elamise eeldatavate aastate ja kogunenud aastate arvu. See tähendab, mitu aastat oletelisatud oma harjumuste tõttu oma elule.
Meie testija, kes kasutas Vitality Compassi, sai eeldatava eluea 96,2 ja tervisliku eluea 88,3, võrreldes eluiga 100-ga, mis andis talle eeldatava eluea 84 aastat. Vitality Compass on kaugelt tema lemmik pikaealisuse kalkulaator, sest see on kiiresti kasutatav, hõlpsasti kasutatav ja pakub informatiivseid tulemusi.
Sinised tsoonid pakuvad katasuta, 6-nädalased Vitality Coachi programmid. Need programmid pole eriti põhjalikud, kuid siiskitegemapakkuda häid ettepanekuid, mis võivad aidata teie elule aastaid lisada. Programmid hõlmavad kõike alates rohkemate puu- ja köögiviljade lisamisest oma dieeti kuni treeningrutiini loomiseni kuni stressi maandamiseni kuni suurema une saamiseni.
Ja jah, need programmid ontegelikulttasuta. Kõik, mida peate tegema, on teha test Vitality Compass. Sinategemakas peate testi sooritamiseks esitama oma e-posti aadressi, kuigi saate e-kirjadest loobuda. Kui te ei viitsi oma e-posti aadressi jagada, soovitame tungivalt proovida seda pikaealisuse kalkulaatorit, kuna see on kiiresti ja hõlpsalt täidetav ning Vitality Coachi programmid on täiesti tasuta ja võivad anda teile kasulikku teavet.
.jpg)
