Kaalulangetuskirurgia (nimetatud ka bariaatriliseks kirurgiaks) on esimene samm kehakaaluga seotud terviseseisundite parandamiseks ja mõnel juhul tagasi pööramiseks, mis võivad aja jooksul teie üldist tervist halvendada. Kuid operatsioon ise ei ole püsiv lahendus.
Nii enne kui ka pärast protseduuri peavad toimuma mitmed muudatused, mis aitavad tagada edukat tulemust. Operatsiooni järgne pikaajaline hooldus on üks kõige olulisemaid osi. Siit saate teada, mida peate selle kohta teadma, sealhulgas vajalikud muudatused elustiilis.
Zing Images / Getty ImagesOperatsiooni eelised
Kombineerituna täieliku ja tervikliku raviplaaniga, mis sisaldab elustiili kohandamist, võib kaalulangusoperatsioon aidata teie tervist rasvumise ravimisel. See hõlmab paljusid haigusi, mida rasvumine võib põhjustada, näiteks II tüüpi diabeet, kõrge vererõhk, südamehaigused, uneapnoe, insult ja palju muud.
Kaalukaotuse operatsioon põhjustab kehas ka hormonaalseid muutusi. See võib muuta seda, kuidas teie keha kaloreid põletab ja energiat kulutab, lisaks sellele, et tunnete end kiiremini täis.
Uuringud on avaldatud aastalOchsneri ajakirileidis, et uuritavatel, kellel tehti mao ribaoperatsiooni, langes kahe aasta pärast 80% -l neist kehakaal 70%, samal ajal kui 70% -l maovähendusravi saanud isikutest oli kolme kuni nelja aasta pärast 50% liigne kehakaalu langus koos elustiili muutustega ja tervislik toitumine.
Võimalikud tulevased operatsioonid
Ehkki enamik kaalulangetamisoperatsioone tehakse laparoskoopiliselt, see tähendab, et operatsioon ise on suhteliselt mitteinvasiivne ning taastumisaeg pärast operatsiooni palju kiirem, võib siiski tekkida mõningaid tüsistusi, mis võivad tekkida muude terviseprobleemide lahendamisel.
Selliste seisundite nagu sapikivid, neerukivid ja peptilised haavandid haldamine võib kõik olla raskem tänu kaalulangusoperatsioonidest tulenevale mao uuele struktuurile.
Lisaks pakuvad sellised probleemid nagu kõhunäärmevähk, maovähk ja söögitoruvähk mao kasutamist ravikanalina ning seedetrakti uue rekonstrueerimise ümber töötamist.
Kaalukaotuse operatsiooni ei tehta tavaliselt kaks korda, isegi kui patsient võtab kaalu tagasi. Seda seetõttu, et sama protseduuri tegemine suurendab uuesti selliste komplikatsioonide riski nagu verejooks, infektsioon või seedetrakti lekke tekitamine.
See muudab patsiendi veelgi olulisemaks oma pikaajalise raviplaani järgimise pärast operatsiooni, et nad ei muudaks eeliseid, mida nende kaalulangetusoperatsioon aitas alustada.
Elustiili korrigeerimine
See, kui kaalukaotuse operatsioon on üksikisiku jaoks edukas, sõltub suuresti sellest, kui hästi ta muudetud elustiili järgib. See koosneb kahest põhiosast - treeningust ja dieedist.
Dieet
Teie soovitatav päevane kalorite suurus on 400–900 kalorit päevas esimesel aastal pärast operatsiooni. Aja jooksul see suureneb (ehkki see ei ületa kunagi 1000 kalorit päevas) ja on oluline veenduda, et sööte toitainerikkaid toite väikeste portsjonitena, mis võivad teie keha uue, väiksema kõhuga toita.
Teete endale sobiva toitumiskava leidmiseks tihedat koostööd toitumisspetsialistiga, kuna võite leida, et teatud toidud põhjustavad teile esialgu ebamugavust, kuigi ka see muutub aja jooksul järk-järgult.
Harjutus
Harjutus on selle võrrandi teine osa, kuna teie eesmärk on saada 30–45 minutit tegevust, kui olete operatsioonist taastunud umbes kolm kuni viis korda nädalas. See aitab säilitada nii kaalulangust kui ka lihaseid, mis aitab aja jooksul rohkem kaloreid kulutada.
Ravimid
Lisaks dieedi jälgimisele ja rohkem liikumisele määrab teie tervishoiutöötaja teile mõned ravimid pärast operatsiooni, et vältida haavandeid ja sapikive. Neid ravimeid võib vaja minna ainult paar kuud või lõpmatuseni ning neid võetakse pigem purustatud kujul kui kapslite kujul, et teie kõht saaks neid korralikult omastada.
Teil on ka loetelu vitamiinidest, mida võtta, sealhulgas kaltsium, D-vitamiin, B12-vitamiin ja võib-olla ka teised, et veenduda, et teie keha saab vajalikku õiget toitumist nüüd, kui teie dieet on nii piiratud.
Sõna Verywellist
Pikaajaline hooldus pärast kehakaalu langetamise operatsiooni võib olla valdav, mistõttu on nii oluline veenduda, et hoolitsete mitte ainult oma füüsilise, vaid ka vaimse tervise eest. Liituge tugigrupi või foorumiga, kellega saate arutada tõkkeid ja võite ning aidata üksteist vastutada.
Kaalukaotuse operatsioon on pikaajalise hoolduse korral äärmiselt efektiivne, kuna 85% patsientidest kaotab ja säilitab 50% esialgsest liigsest kehakaalu langusest. Õige raviplaani ja toe korral kohandate elustiili pärast kaalukaotuse operatsiooni tunnete end peagi pigem teie uue normina kui kontrollnimekirjana, mille peate iga päev täitma.
Lisaks pikaealisuse ja suurema füüsilise energia lisaboonus, et teha asju, mis teile meeldivad, ja veeta aega nendega, keda armastate, inspireerib teid pikaks ajaks rajal püsima.
