Tuum pulposus asub selgroos, kahe selgroolüli vahel, kus see mängib suurt rolli selgroo liikumise ajal põrutuse neelamisel. See hoiab ära luu-luude kontakti, vähendades vigastuste ja valu tekkimise võimalust.
PixologicStudio / Getty ImagesMis on Nucleus Pulposus?
Tuum pulposus on lülidevahelise ketta osa. See on ketta keskosas asuv pehme täidis.
Seda ümbritseb tugev kate, mis koosneb 3 kontsentrilisest sitke kiulise koe kihist. Katet nimetatakse rõngakujuliseks fibrosuseks.
Nucleus Pulposus amortisaatorina
Iga lülidevaheline ketas on põrutust neelav padi, mis asub külgnevate seljaaju luude vahel. Tsentraliseeritud tuum pulposus on ketta oluline komponent, mis aitab sellel anda oma löögisummutusomadusi.
Lülidevaheline ketas liigub liikumisel. Näiteks, kui kaardutate oma selga, rändab ketas natuke edasi; keerutades keerleb ka ketas.
Rõngakujulise fibroosi tugevad välimised kiud pakendavad tuuma pulposust ja hoiavad seda ohutult sees.
Lülisamba tegevus
Teie selgroolüli liikumisi toetab teie lülidevaheline ketas. Ja see on tuum pulposus, mis võimaldab kettal olla nii liikuv. Lülisamba painutamisel, väänamisel, kaardumisel või kallutamisel pöördub tuum pulposus, mis võimaldab tal neid toiminguid mahutada.
Mitu korda päevas aitavad selgroo korduvad keerdumis-, kallutamis-, kaarekujulised, ümardamised jms tegevused, näiteks istumise ajal positsiooni muutmine, treenimine ja sportimine, toidukaupade mahalaadimine ja külmkappi panek ning palju muud.
Võtame näiteks ettepoole painutamise, et midagi põrandalt üles korjata. See tegevus võib hõlmata liikumist, mida nimetatakse selgroo ettepoole paindumiseks, mis põhimõtteliselt ümardub selgroo kohal. Sel viisil ettepoole painutades tulevad selgrooluud ees üksteisele lähemale, mis surub liikuva tuuma pulposuse selja poole.
Ketta vigastus
Seljaosa püsiva või liigse painutamise korral võib ketas liiga taha lükata.
Kui rõngakujulise fibrosoosi kiud on nõrgad või rebenenud, võib nende vahel põgeneda tuum pulposus. Üldiselt pääseb tuum pulposus külje ja selja kombinatsioonisuunaliselt, mis vastab ligikaudu väga tundliku närvijuure asukohale, kellega see võib kokku puutuda. Kui see juhtub, võib see kokku puutuda lähedal asuva seljaaju närvijuurega, põhjustades valu ja muid sümptomeid. Seda vigastust nimetatakse herniated ketaks.
Ketta herniatsiooni kaks kõige levinumat põhjust on ketta degeneratiivsed kulumise muutused ja ketta trauma. Ketta degeneratsioon toimub vanusega; see nõrgendab rõnga kiude, võimaldades tuum pulposusel kas välja paisuda, välja paisuda või hernida.
Vananemine ja tuuma pulposus
Ketta degeneratsioon kipub tulema vanusega ja see võib juhtuda ka piirkonna vigastustega.
Noortel inimestel koosneb tuum pulposus peamiselt veest. Nii et selles vanuserühmas on trauma põhjustatud herniation tõenäolisem kui vanematel inimestel.
Kuid vananedes kuivab ketas, eriti tuum pulposus. See dehüdratsioon toob kaasa ketta kõrguse olulise vähenemise. Kui olete 60-aastane või 70-aastane, võivad teie plaadid koosneda täielikult kiust. Sellisel juhul on plaadi löögisummutusfunktsioon enamjaolt kadunud.
Sõna Verywellist
Tuumafibroosi peaaegu vedel vedel konsistents muudab selle liikumisele reageerivaks. Kuid veel üks selle funktsioonidest on selgroo hõljumine; see aitab vältida luudele avaldatavat survet.
Hea rusikareegel, kui kaitsete oma plaate igapäevaselt vigastuste eest, on anda endast parim selgroo ettepoole painutamise vältimiseks. Mitu korda saate selle konkreetse liikumise asendada, painutades oma puusad, põlved ja pahkluud.
