Rõngakujuline lõhe on teatud tüüpi diskogeenne seisund, mis mõjutab selgroogu. Tavaliselt tekib see siis, kui lülidevahelise ketta kõva väliskatte moodustavad kiud kas purunevad või eralduvad. Kollektiivselt on need kiud tuntud kui rõngakujuline fibrosus.
Rõngakujulist lõhet nimetatakse ka rõngakujuliseks rebendiks, ehkki nende kahe termini vahel on erinevusi. Tavaliselt on see pigem kulumise kui trauma tagajärjel tekkinud seisund ja selle vältimiseks võite võtta meetmeid.
Verywell / Jessica OlahÜlevaade
Rõngas koosneb mitmest kontsentrilisest tugevate kiudude kihist (materjal, millest need on valmistatud, nimetatakse fibrokartilaks), mis ümbritsevad, sisaldavad ja kaitsevad ketta sees asuvat pehmet vedelat tuuma.
Tuum on amortisaator; see puhverdab keha kaalu, kuna see mõjutab seljaaju liigeseid, kui istute, seisate või liigute. Samuti aitab see säilitada lülidevahelise liigese terviklikkust, toetades ruumi kahe selgroolüli vahel, mis seda moodustavad.
Rõngakujulise fibrosuse kihid on üksteise suhtes kaldu. Teisisõnu, nad ristuvad üksteisega ja pakuvad seda tehes tellinguid ja tuge.
See disain muudab ketta katte piisavalt tugevaks, et sisaldada vedelat tuuma materjali. Selline tugevus võimaldab plaadil puhastada selgroogu liigutades tekkivaid lööke ja purke.
Rõngakujulise rebenemise või rõngakujulise lõhenemise korral eralduvad kiud üksteisest või eraldatakse läheduses olevale selgroolülile asetatud kohast. Pisarat võib vaadelda ka ühe või mitme kihi kiudude purunemisena.
Rõngakujulised lõhenemisnähud
Rõngakujulise pragu või rebenemise sümptomid ulatuvad sümptomiteta, kuni herniated kettaga. Viimane võib hõlmata valu, tuimust, nõrkust ja / või elektrilisi tundeid, mis liiguvad mööda ühte jalga või kätt. Uuringud on samuti näidanud, et rõngakujulised rebendid ja herniated kettad võivad sageli märkamatuks jääda väheste, kui üldse, ilmsete sümptomitega.
Põhjused
"Rõngakujuline pisar" ei ole tavaline termin, mida arstid selle seisundi kirjeldamiseks või diagnoosimiseks kasutavad. Põhjus on see, et sõna "pisar" viitab sellele, et teatud tüüpi trauma on viinud kiudude eraldumiseni või purunemiseni. Kui rõngakujuline rebenemine võib olla tingitud ühekordsest vigastusest, on sagedamini süüdi pikaajaline kulumine.
Tegelikult on pisarad enamasti vanusega seotud degeneratiivsete muutuste tagajärg, mis plaadil toimuvad. Seda tüüpi muutused võivad ja võivad viia täiendava degeneratsioonini ka selgroo teistes piirkondades.
See tähendab, et rõngakujulise lõhenemise põhjuseks on kulumine suures osas igapäevaselt harjumuspärased eluviisid - viis, kuidas istute, seisate, kõnnite, ronite trepist ja teete muid tavapäraseid liigutusi. võib-olla on enam tähelepanu pööranud ja teevad tõenäoliselt mõtlemata.
Ravi
Rõngakujulise rebenemise või lõhenemise konservatiivne ravi on valu ja muude sümptomite eemalhoidmiseks üldiselt piisav. Need võivad hõlmata valuravimeid kas käsimüügis või retsepti alusel ja / või füsioteraapiat. Füsioteraapia võib hõlmata harjutusi, veojõudu ja palju muud.
Kui need meetmed ei suuda teie valu leevendada, võib teie arst soovitada põletiku ja valu vähendamiseks steroidi süstimist. Rasketel juhtudel võib uurida kirurgiat, sealhulgas ketta asendamise operatsiooni.
Rõngakujulise pisara olemasolu üksi ei tähenda ketta asendamise operatsiooni. Operatsiooni võib uurida alles siis, kui selgroolüli ketas on degeneratiivsed muutused.
Ärahoidmine
Tähelepanuta jätmine viisile, kuidas igapäevaseid liigutusi sooritame, võib aja jooksul panna aluse rõngakujulisele rebendile. Kui rõngakujulise rebenemise vältimiseks oma igapäevaste liikumis- ja rühiharjumuste korrigeerimine tundub olevat mägi, kuhu ronida, on hea uudis.
Veidi vaeva nähes võib kehva kehahoia ja vähem kui ideaalne keremehaanika, mis võib-olla pisarani viia, paljudel juhtudel vastupidiseks. Kuid see nõuab pingutusi ega ole kiire lahendus, nagu operatsioon võib olla. Selle asemel on idee parandada keha liigeste ja üldist joondamist, mis omakorda võib aidata teil rõngakujulist pisarat ennetada ja / või hallata.
Millised tegevused võiksid seda aidata? Võite proovida joogat, tai chi, pilatesetunde, jõutreeninguid, Feldenkraisi meetodit, Aleksandri tehnikat ja / või somaatikat.
Kõik need süsteemid töötavad mingil viisil lihaste tasakaalu ja liigeste joondamise suunas, mis on peamised ennetusstrateegiad, mida paljud füsioterapeudid kasutavad oma selgroo patsientidega töötamisel.
