Kas topeltmaskimine aitab vähendada COVID-19 levikut?

Kseniya Ovchinnikova / Getty Images

Võtmed kaasa

• Puuduvad andmed, mis viitaksid sellele, et topeltmaskimine pakub lisakaitset COVID-19 ülekande eest.
• Arstide sõnul võib inimestel topeltmaski palumine vähendada maski vastavust.
• Parim tava on kanda ühte maski ja seda korralikult kanda: üle nina, lükatud silla juures alla ja mõlema kõrva ümber.

Eelmisel nädalal kiitis MD Anthony Fauci heaks kahe maski kihilisuse, mis on COVID-19 leviku aeglustamise ja pidurdamise viis. Ehkki see soovitus on veebi kaudu leidnud haaret kui kõige turvalisem viis end COVID-19 ja selle väga ülekantavate variantide eest kaitsta, võivad mõned eksperdid öelda, et topeltmaskimise propageerimine võib olla kahjulik.

Topeltmaskimine võib mõjutada mugavust ja kantavust, mis omakorda võib vähendada normide järgimist, vastavalt Baltimore'is asuva tervisega seotud erinevuste uurija ja sotsiaalepidemioloog Michelle Ogunwole. "Meil oli nii palju muret maski kandmise ja hingamise pärast," räägib Ogunwole Verywellile. "Ma arvan, et osa sellest on murettekitav, et inimestel täiendava sammu tegemist paluda on veelgi raskem."

Praegu pole topeltmaskeerimist toetavaid andmeid. Ogunwole soovitab selle asemel keskenduda jõupingutustele üksikute maskide õigele kandmisele. "Suurim probleem on see, et inimesed ei kanna üksikmaske kogu aeg korralikult," ütleb Ogunwole. "On oluline, et maske kantakse teie nina kohal, surutakse alla ninasilla ja mõlema kõrva ümber."

Paula D. Walker, MD, MPH, juhatuse atesteeritud rahvatervise arst ja mikrobioloog Atlantas, soovitab topeltmaskimist seni, kuni mask ei ohverda mugavust ega ventilatsiooni. "Niikaua kui inimene talub mõlema maski kandmist, ilma ebamugavuste ja hingamisraskusteta," räägib Walker Verywellile. "N95-ga kahekordne maskimine pole vajalik, kuna ainuüksi sellest maskist piisab 95% või enam õhus levivate patogeenide filtreerimiseks."

Mida see teie jaoks tähendab

Topeltmaskimist ei tohiks valesti tõlgendada kui ainsat kaitsemeetodit COVID-19 vastu. COVID-19 vastu võitlemise parimad tavad on endiselt kahe või enama kihi maski kandmine, samas kui järgite sotsiaalseid distantseerumisjuhiseid ja pesete käsi. Kui soovite topeltmaski, kaaluge esimese kihina kirurgilise maski kandmist ja peal riidest maski.

Kuidas peaksite oma maski kandma?

Kui soovite siiski topeltmaski kanda, kaaluge esimese kihina korralikult paigaldatud kirurgilise maski kandmist, peal puuvillane mask.

Kirurgilised maskid on mõeldud mikroobe sisaldavate suurte osakeste tilkade, pritsmete või pihustite blokeerimiseks. Teiselt poolt ei ole mõned moe- või satiinimaskid piisavalt paksud ja neil pole mitmekihilisi kihte, pakkudes madalamat kaitset. Nende kahe kihistamine võib aidata pakkuda lisakaitset.

Ogunwole soovitab moemaskide asemel kanda piisava kaitsekihiga puuvillaseid või kirurgilisi maske ja valida selline, mis ei taga maski ja naha vahel tühimikku. "Kandke tavalist maski ainult selleks, et veenduda, et saate piisavalt kaitsekihte," ütleb Ogunwole. "Vähemalt kaks kangakihti. Eelistatud on kolm. "

Kuna COVID-19 levib peamiselt hingamisteede tilkade kaudu, on parim viis ennast kaitsta vähemalt ühe maski korralikult kandmisega, ütles Shruti Gohil, MD, MPH, California Irvine'i ülikooli epidemioloogia ja nakkuste ennetamise dotsent . "Kandke endale sobivat maski ja kandke seda hästi," ütleb Gohil Verywellile.

Oluline on veenduda, et kannate maski üle nina, kuid mitte üle ninasilla. "Sest eesmärk pole siin maskide arv ja rohkem maskide pitser," ütleb Gohil.

Kuigi mõned eksperdid on nõudnud meie kasutatavate maskide kvaliteedi tõstmist, soovitavad Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ning haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) siiski, et N95 maskid tuleks reserveerida tervishoiutöötajatele ja meditsiinitöötajatele. esimesed reageerijad.

Maskidest kaugemale

Kuigi maskeerimine on viiruse leviku pidurdamisel ülioluline, ei tohiks see olla ainus ettevaatusabinõu. Gohil ütleb, et kohad, kust julgete oma riskitaset sama palju mõjutada.

"See, kuidas inimesed saavad COVID-19, võtab teie maskid ära, sööb ja hängib kuue jala kaugusel," ütleb Gohil. "Nii saate COVID-19 sealsamas." Võib juhtuda, et keskendute ainult maskidele ja mitte sotsiaalsele distantseerumisele. pikas perspektiivis kahjulik.

Ehkki kaks maski võib tunduda uue ettevaatusabinõuna, mille peate järgima, soovitan kõigil kõigil kanda vähemalt ühte maski, jätkata tiheda käte pesemist ja kõrge puutepinnaga regulaarset desinfitseerimist ning vähemalt füüsiliselt distantseerida. kuue jalga, et vähendada SARS-CoV-2 viiruse ja selle variantide levikut, "ütleb Walker." Mida varem rakendame neid rahvatervise meetmeid üldiselt, seda kiiremini saame selle pandeemia enda seljataha jätta. "