Mis on GABA?

GABA, mis tähistab gamma-aminovõihapet, on aminohape, mis toimib peamise pärssiva neurotransmitterina (keemiline messenger), mis blokeerib impulsse aju närvirakkude vahel. See on ka seljaaju peamine pärssiv neurotransmitter. Selle loomulik funktsioon on seondumine neuroniretseptoritega GABA-A ja GABA-B, et aeglustada nende ülekannet ja rahustada närvisüsteemi aktiivsust.

See mängib otsustavat rolli selles, kuidas inimesed kogevad ärevust, hirmu ja stressi. Kui närvisignaalid põlevad liiga kiiresti ja kannavad ärevust tekitavaid signaale, aeglustab GABA signaale, vähendades ülekaalukat ärevustunnet. Ilma kehas õige GABA tasemeta aktiveeruvad närvirakud liiga sageli ja võivad halvendada teatud vaimseid seisundeid, nagu ärevushäire.

Mis on GABA?

Gamma-aminovõihape on inimese ajukoores mittevalguline aminohape, mis toimib inhibeeriva neurotransmitterina kogu kesknärvisüsteemis. See piirab närviülekannet, vähendades neuroni tegevuspotentsiaali (kui neuron saadab informatsiooni aksonist alla rakukehast eemale). Kui toimepotentsiaal langeb alla teatud taseme, ei tekita neuron tegevuspotentsiaali ja seetõttu ei erutavad läheduses olevaid neuroneid.

Igasugused valesti toimivad GABA signaalid on seotud nii neuroloogiliste kui ka psühhiaatriliste seisunditega. Uuringud näitavad, et GABA signaalimine on neuroloogias, psühhiaatrias ja anesteesias farmakoloogilise ravi aluseks.

Erinevus neurotransmitterite tüüpide vahel

Inhibeerivad neurotransmitterid, nagu GABA, pärsivad või blokeerivad teatud ajusignaale ja vähendavad närvisüsteemi aktiivsust. Teine peamine inhibeeriv neurotransmitter on serotoniin, mis aitab meeleolu stabiliseerida. GABA mis tahes ebaõnnestumine või tasakaalustamatus mõjutab seega läheduses asuvaid neuroneid ja retseptoreid ning mõjutab seega seda, kuidas inimene töötleb selliseid hormoone nagu serotoniin ja dopamiin, mis on otseselt seotud meeleoluhäiretega.

Põnevatel neurotransmitteritel on vastupidine efekt: nad ergutavad teatud ajusignaale ja suurendavad närvisüsteemi aktiivsust. Erutava neurotransmitteri näiteks on epinefriin, mis aitab neuronitel omavahel suhelda.

Funktsioonid

Erinevalt ergastavatest neuronitest, mis edastavad sõnumi järgmisele neuronile, põhjustades ergastavat post-sünaptilist potentsiaali, muudavad inhibeerivad neuronid järgmise neuroni vähem tõenäoliseks, põhjustades inhibeerivat post-sünaptilist potentsiaali. Niisiis, kui gabamiinergilise neuroni aksoniterminali jõuab tegevuspotentsiaal ja põhjustab GABA vabanemise sünaptilisse pilusse, et see interakteeruks selle post-sünaptiliste retseptoritega, avavad need retseptorid kanalid kloriidioonide jaoks. Nende negatiivselt laetud kloriidioonide kiirustamine vastuvõtvasse neuronisse muudab selle seestpoolt negatiivsemaks ja seega vähem tõenäoliseks.

GABA aktiveerib retseptoreid millisekundites ja selle kontsentratsioon väheneb millisekundite jooksul, kuid sünaptiline vool ei toimu, sest GABA eraldub suhteliselt aeglaselt. Ajus on see rahustava toimega. Seljaajus võimaldab see protsess sensoorset teavet integreerida ja aitab luua sujuvaid liikumisi.

Häired

Kuna GABA toimib rahustava ainena, on selle neurotransmitteri madalat taset seostatud erinevate vaimse tervise seisunditega, näiteks üldise ärevusega. On arusaadav, et GABA vähenenud kontsentratsioon soodustab ärevustunnet. GABA madalat taset on seostatud ka skisofreenia, autismispektri häire ja suure depressiivse häirega.

Ärevushäired

Õige kogus GABA-d soodustab tervislikku stressireaktsiooni, rahustades süsteemi ja takistades läheduses asuvate neuronite ergastamist. Kuid paljud asjad võivad mõjutada GABA taset ja sellega seotud retseptorite toimimist. Näiteks on dokumenteeritud, et välised stressorid ja varase elu stressorid võivad otseselt mõjutada GABA retseptori toimimist, tekitades tasakaaluhäireid. Need tasakaalustamatused võivad põhjustada probleeme selles, kuidas teie keha ärevustunde töötleb.

See annab ka ülevaate sellest, kuidas GABA-d saab kasutada täiendavate ravimite abil, et aidata ärevushäiretega inimesi.

Skisofreenia

GABA defitsiit on seotud kognitiivsete defitsiitidega ja sellel on skisofreeniaga inimeste jaoks kliiniline tähendus. On leitud, et probleemid GABA membraanitransporterite ja -retseptoritega, nimelt piisavalt toimivate GABA-A retseptorite puudumine, aitavad kaasa skisofreenia kliinilistele tunnustele, sealhulgas hallutsinatsioonid ja kognitiivsed häired. Selle põhjuseks on retseptorite võimetus. seonduda GABA-ga ja selle edasine mõju võib olla lähedalasuvatele neuronitele nagu dopamiin ja serotoniin.

Ilma piisava koguse töötavate GABA retseptoriteta (GABA hüpofunktsioon) jooksevad skisofreeniaga seotud patoloogiad. See on avanud võimalusi mõista, kuidas GABA modulatsioon võib anda skisofreeniaga inimestele terapeutilist kasu.

Autismi spektrihäire

Kuigi autismispektri häire (ASD) täpne patoloogia on endiselt ebaselge, on nii loomade kui ka inimeste uuringutes leitud seoseid ergastuse (glutamaadi) ja pärssimise (GABA) neurotransmitteri toimimise ja ASD sümptomite, sealhulgas piiratud huvide defitsiidi ja sotsiaalse vastastikkuse vahel. .

See toob esile, et GABA ei tööta kunagi üksi ja igasugusel tasakaalustamatusel on pulseeriv mõju teistele neurotransmitteritele ja retseptoritele. Ehkki suunaline põhjuslikkus pole teada, väidavad teadlased, et ASD patoloogiat mõjutavad glutamaadi madal kontsentratsioon täiskasvanutel ja madal GABA toimimine lastel, mis viitab nende neurotransmitterite võimalikule vanusega seotud muutusele, mis vajab täiendavat uurimist.

Suur depressioon

GABA madalamat taset kehas on seostatud ka suure depressiivse häire (MDD), AKA bipolaarse depressiooniga. Seda saab seletada selle neurotransmitteri inhibeeriva olemusega, mis mõjutab läheduses olevaid neuroneid, sealhulgas neid, mis on seotud vabanemisega dopamiini (tunneb end hästi või seondub hormoon). Ebapiisav dopamiini tootmine on otseselt seotud depressiooni sümptomitega.

Uuringud on leidnud madalat GABA taset depressiooniga patsientidel mitmes kehapiirkonnas, sealhulgas ajus ja seljaajus. On oletatud, et GABA vale toimimine võib olla tegur ka inimeste jaoks, kes on surnud enesetapp.

Füüsilised tingimused

Väljaspool vaimset tervist on GABA seotud ka mitmete haigusseisunditega:

• Püridoksiinipuudus on haruldane haigus, mille korral pole püridoksiinvitamiini GABA sünteesiks saadaval. Puudulikkus ilmneb tavaliselt imikueas sagedaste krampidena, mis on resistentsed krambivastaste ravimite suhtes, kuid reageerivad vitamiinilisandile väga hästi.
• Maksaentsefalopaatial (neuropsühhiaatrilised kõrvalekalded) on kliinilisi tunnuseid, mis arvatakse olevat tingitud kõrgenenud ammoniaagitasemest, mis seondub GABA retseptoritega ja mõjutab nende nõuetekohast toimimist
• Huntingtoni haigusel on sümptomeid, mis on osaliselt põhjustatud vabatahtliku liikumist reguleeriva aju piirkonna GABA puudustest
• Arvatakse, et düstoonia (liikumishäire) ja spastilisus on seotud GABA signaalimise puudujäägiga

Muud seotud neurotransmitterid

Kuigi GABA-d peetakse kõige levinumaks neurotransmitteriks, ei tööta see üksi. Uuringud näitavad, et GABA töötab depressiivsete häirete mõjutamisel koostöös teiste neurotransmitteritega, nimelt 5-HT ja CRH.

Kasutab

Ravimid

Ravimitel, mis toimivad GABA retseptoritele, on nii terapeutiliselt kui ka ainete kuritarvitamise osas nii kliiniline tähendus, et öeldakse, et on ebatõenäoline, et ükski arst, olenemata erialast, ei puutuks kokku olukordadega, mis hõlmavad GABA-d.

GABA signaalimist moduleerivad ravimid hõlmavad järgmist:

• Bensodiasepiinid: nad seonduvad GABA-A retseptoriga, suurendades rahustavat toimet
• Barbituraadid: on rahustavaid ravimeid, mis pikendavad GABA seondumise GABA-A retseptoriga kestust
• Vigabatriin: seda kasutatakse GABA lagunemise pärssimiseks, mis on efektiivne epilepsia ravis
• Propofool: see soodustab GABA funktsioneerimist ja on üldanesteesias tavaliselt kasutatav rahusti
• Flumaseniil: see seondub GABA-A retseptoriga ja võib maksa entsefalopaatia korral muuta bensodiasepiini mürgistuse ja parandada vaimset seisundit
• Baklofeen: see soodustab GABA-B sidumist ja on lihasrelaksant
• Valproehape: see pärsib GABA omastamist ning toimib meeleolu stabiliseeriva ja epilepsiavastase ravimina
• Zolpideem: See toimib GABA-A retseptoril rahustava-hüpnootilise toime saavutamiseks
• Gabapentiin: see suurendab GABA sünteesi ja seda määratakse tavaliselt neuropaatilise valu raviks

Lisandid

GABA on muutunud laialdaselt kättesaadavaks toidulisandina, kuna see on oluline meeleolu ja stressi juhtimisel. Inimesed, kes otsivad ärevuse raviks retseptita retsepteeta käsimüügimeetodeid, pöörduvad GABA poole lubaduse pärast aidata neil rahuneda ja stressi leevendada.

Tootjad müüvad looduslikku GABA-d tablettide ja kapslitena mitmesuguste hindadega, väites, et nende tooted võivad aidata vähendada stressi, tekitada rahulikkuse tundeid ja soodustada (ajutist) lõõgastumist. Seda võib leida isolaadina või segada teiste ainetega, näiteks melatoniiniga, mis soodustab und.

Kas GABA toidulisandid on ohutud?

GABA toidulisandite võtmist peetakse ohutuks. Nagu paljude teiste taimsete toidulisandite puhul, peaksid rasedad ja imetavad naised hoiduma GABA toidulisandite võtmisest, kuna puuduvad kättesaadavad uuringud, mis näitavad nende ohutust nendes populatsioonides.

Kui arvate, et GABA täiendamine võib teile sobida, pidage enne vastunäidustuste või riskitegurite välistamiseks nõu oma arstiga.

Riskid

GABA retseptoritega kohtumisel on lõõgastav toime suur kuritarvitamise potentsiaal. Tegelikult on GABA-A retseptorit mõjutavad ained, nagu alkohol, tavalised kuritarvitamise ravimid. Alkohoolsed joogid on vaid üks selline näide.

Alkohol soodustab aktiivsust GABA retseptoril, mis tähendab, et tunnete end ajutiselt rahulikult ja lõdvestunult, kuid see on kunstlik ja riskantne. Aja jooksul ei saa te sama efekti ja probleemid võivad kiiresti tekkida, kui sallivus suureneb ja rahulikuks tundmiseks on vaja rohkem ainet (alkoholi). GABA tootmise või omastamise moduleerimiseks ei ole soovitatav ise ravida.

Mitme GABA-d moduleeriva ravimi üleannustamine või võtmine (näiteks GABA-toidulisandite võtmine ja alkoholi joomine) võib põhjustada hingamisdepressiooni, mis on tingitud GABA-signaali suurenemisest ajutüves.

Millal abi otsida

Kuigi GABA-l on palju eeliseid, võib see muutuda ka probleemiks inimestele, kes seda ainet ise ravivad. GABA-d moduleerivate ravimite, nagu alkohol ja bensodiasepiinid, tarbimisel on oluline olla enda vastu aus. Eelkõige need kaks kuritarvitamise ainet võivad tekitada ristitaluvust (nad hakkavad üksteist tühistama ja efektiivsus väheneb oluliselt), kuna nad käituvad sarnaselt.

Kui te pole kindel, kas teie ravimite või toidulisandite kasutamine muutub problemaatiliseks, pidage nõu oma arstiga. Teised ressursid, mida võite narkomaania kohta lisateabe saamiseks külastada, on järgmised:

• Narkootikumide kuritarvitamise riiklik instituut: https://www.drugabuse.gov/
• Anonüümsed narkootikumid: https://na.org/

Sõna Verywellist

Kui teil on ärevuse või depressiooni sümptomeid, pidage enne oma käsimüügis olevate GABA toidulisanditega enesega ravimist nõu oma arstiga. Meeleoluhäired on keerulised ja vajavad sageli mitmesuguseid ravimeetodeid. Lisaks pole võimalik oma kodus GABA taset mõõta. Puuduste kindlustamiseks on vajalik neurotransmitterite testimine. GABA toidulisandite kasutamise ajal ja vähendamise ajal või lõpetamisel on soovitatav olla professionaalse järelevalve all.

GABA-d moduleerivad ravimid võivad olla jõuline tõmme inimestele, kes võitlevad lõõgastumise, enda rahustamise ja magamise pärast. Kuid nad seavad ka suurema kuritarvitamise ohu, mis võib tekitada veelgi rohkem probleeme. Kui teie või teie lähedane on hädas narkootikumide tarvitamise või kuritarvitamise probleemidega, aitab ravi otsimine pigem varem kui hiljem negatiivseid mõjusid minimeerida.