Osteoartriit (OA) on Ameerika Ühendriikides kõige levinum artriidi vorm, mis mõjutab üle 32 miljoni ameeriklase. OA on krooniline liigesehaigus, mis põhjustab kõhre lagunemist kaelas, alaseljas, põlvedes, puusades, õlgades ja / või sõrmedes. Ehkki artroosi jaoks pole konkreetseid teadaolevaid põhjuseid, on tuvastatud arvukalt riskifaktoreid. Vanus, ülekaal, naiseks olemine, geenid, vigastused ja kroonilised terviseseisundid on kõige levinumad riskifaktorid.
1:357 artroosi tekkimise riskitegurid
Ühised riskitegurid
Artroosi ei põhjusta ükski konkreetne tegur. Selle asemel on riskitegureid, mis muudavad teid vastuvõtlikumaks ühe või mitme liigese artroosi tekkele.
Vanus
Artroos on seotud liigeste kulumisega ja on inimeste vananedes tavaline. Kõige sagedamini mõjutab see 40-aastaseid ja vanemaid inimesi.
Siiski mõjutab see alla 40-aastaseid inimesi, isegi lapsi, kui inimesel on muid OA riskitegureid.
Sugu
Artroos mõjutab nii mehi kui ka naisi. Seda esineb sagedamini meestel kuni 45. eluaastani; pärast seda vanust on see sagedamini naistel, vastavalt riikliku vananemisinstituudi andmetele.
Teadlased arvasid varem, et see on seotud liigeste stressiga, mida kogevad mehed ja naised erinevas vanuses. Uuemad uuringud osutavad menopausi ja OA seosele. Tegelikult on mitmed uuringud leidnud seost östrogeeni ja liigeste tervise vahel.
Ühe 2018. aasta aruande kohaseltKeskelu tervise ajakiri, menopausi seostatakse OA alguse ja progresseerumisega naistel, mis võib selgitada, miks OA mõjutab rohkem vanemaid naisi kui vanemaid mehi.
Vigastus
Artroosi võib põhjustada ka liigese kulumine pärast füüsilist vigastust. Seda seisundit nimetatakse traumajärgseks artriidiks ja vigastus võib olla seotud spordi, kukkumise, sõidukiõnnetuse või muu füüsilise traumaga.
Ühe 2016. aasta aruande kohaselt on 12% OA juhtumitest põhjustanud posttraumaatiline artriit. Traumajärgse artriidi tagajärjel tekivad vigastused, mis kahjustavad kõhre või luud, põhjustades liigese kiiremat kulumist.
Liigesekõhre kulumisprotsessi saab kiirendada jätkuva vigastuse, samuti liigse kehakaalu tõttu.
Kroonilised haigused
Sekundaarne artroos on põhjustatud teisest kroonilisest haigusest, sealhulgas podagra, reumatoidartriit (RA), diabeet ja hormoonihäired.
- Podagra põhjuseks olevad kristallide ladestused võivad põhjustada ka kõhre degeneratsiooni ja artroosi.
- RA on tuntud kõhre liigese ja degeneratsiooni põhjustamise tõttu, mis viib lõpuks OA-ni.
- Hormoonhäired, sealhulgas diabeet ja kasvuhäired, on seotud kõhre varajase kulumise ja sekundaarse artroosiga.
Kui teil on OA tervislik seisund või haiguse riskifaktorid, pidage nõu oma arstiga, kuidas kõige paremini vähendada sekundaarse OA tekkimise riski.
Verywell / Alexandra GordonGeneetika
Osteoartroos kulgeb peredes. Kui teie vanemal või õel-vennal on OA, on teil suurem risk haigusseisundi tekkeks.
Teadlased ei tea, miks OA perekondades töötab. Tegelikult pole ükski geen tuvastanud selle seisundi põhjustajat. Geenid aitavad siiski suurendada riski.
Kaasasündinud kõrvalekalded
Mõnel inimesel on ebanormaalselt moodustunud liigesed, mis on kaasasündinud kõrvalekalded. Need liigesed on eriti kulumise suhtes haavatavad, põhjustades varajast degeneratsiooni, liigesekahjustusi ja puudeid. Puusaliigeste OA on tavaliselt seotud liigeste kaasasündinud kõrvalekalletega.
Elustiili riskitegurid
Osteoartriidi tekkimise võimalust saate vähendada mitmel viisil. Võimalusel võib aidata oma elustiilis mõningaid muudatusi.
Liigne kaal
Ülekaal on OA spetsiifiline riskitegur. Paljud uuringud on näidanud seost ülekaalu ja põlve OA-ga.
Üks 2014. aasta aruanne aastalÜlekaalulisuse ülevaatedteatab, et ainuüksi 10 naela kaotamine treeninguga võib olla OA juhtimisel võtmetähtsusega ning viib sümptomite, valu, funktsiooni ja elukvaliteedi olulise paranemiseni.
Ülekaalulisus põhjustab liigestele suuremat stressi. Ülekaalulised inimesed on põlvede, puusade ja selgroo OA suhtes vastuvõtlikumad.
OA-d seostatakse ka mittekaalu kandvate liigestega, kuna OA riski suurendamiseks ei piisa ainult kaalust.
Teatud ametid
Kui teie töö põhjustab liigestele stressi või nõuab korduvaid toiminguid, võib see suurendada OA riski.
Töö, mis koormab teie liigeseid, hõlmab ka neid, kus te olete:
- Põlvitada ja kükitada iga päev üle tunni
- Tõstmine
- Ronimissammud
- Palju jalutamist
- Osalemine ühisintensiivsel spordialal
Ajakirjas kajastatud uuringudParimad tavad ja uuringud Kliiniline reumatoloogialeiab, et raske füüsilise töö tegemine on artroosi riskitegur. Ühendkuningriigist pärit teadlaste aruandes leitakse, et kõige suurema riskiga inimesed töötavad põllumajanduses ja põllumajanduses kümme või enam aastat.
Kümme parimat viisi artroosi valu juhtimiseks
.jpg)
