Kui teil on operatsioon, võite olla huvitatud sellest, kuidas saaksite kiiremini paraneda, kiiremini tööle naasta, võib-olla isegi kiiremini jõusaali naasta. Üldiselt on operatsioonist taastumine sirgjooneline protsess heakskiidu andmise juhiste järgimiseks, mis võib mõnele inimesele keeruline olla.
Enamiku operatsioonipatsientide jaoks on see tõepoolest nii lihtne. Teiste jaoks nõuab paranemine pärast operatsiooni nende sisselõike ja kogu keha hooldamisel hoolsust ja pingutust. Siin on mõned kasulikud näpunäited selle kohta, kuidas olla patsient, kes paraneb kiiresti, lihtsalt ja kiiremini, kui kirurg ennustas. .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Järgige arsti juhiseid
Mõned patsiendid järgivad juhiseid, mis nende arvates on mõttekad, ja eiravad neid, mis neile ei meeldi või ei tundu nende suhtes kehtivat. Lihtne juhis, näiteks pärast protseduuri mitte vannide võtmine, võib tunduda rumal, kuid sellel on tavaliselt väga hea põhjus.
Kui teie arst ütleb, et ainult dušid on olemas või ujumine keelatud, või ütleb teile, et esimestel nädalatel pärast operatsiooni ei tohi midagi raskemat kui 10 naela tõsta, on selleks tõenäoliselt väga hea põhjus.
Kui te ei saa aru, miks juhiseid antakse, küsige oma arstilt või meditsiiniõelt, miks see on oluline.
2. Hoidke oma järelkontrolli kohtumisi
Paljud patsiendid ei pea kõiki järgmisi kohtumisi. Kui tunnete end hästi ja teie haav paraneb hästi, võib kohtumine tunduda tarbetu kulu ja aja raiskamine. Miski ei saa olla tõest kaugemal.
Teie arst soovib teada, mida te tunnete ja kas teie sisselõige paraneb hästi, kuid nad otsivad täiendavaid asju, mida te ei pruugi. Teie kirurg võib otsida midagi, mida te ei näe, eriti kui teie sisselõige pole nähtav (näiteks tupe hüsterektoomia).
Nad võivad teha järelkontrolli veretöös, otsida infektsiooni märke või soovida veenduda, et operatsioon on teie seisundit piisavalt ravinud. Samuti võite operatsioonile järgnevatel nädalatel nõuda ravimite kohandamist.
3. Ennetage nakatumist
Nakkuse ennetamine on üks olulisemaid asju, mida saate teha, et teie protseduur oleks suurepärane. Käte pesemine enne sisselõike puudutamist on üks lihtsamaid ja olulisemaid asju, mida saate taastumise ajal teha.
4. Kontrollige oma sisselõiget
Teie sisselõike vaatamine ei pruugi olla teie lemmik asi, kuid on oluline, et vaataksite oma sisselõiget mitu korda päevas. Nüüd on protseduure, kus see pole võimalik, kuid enamiku protseduuride puhul võimaldab peegel kirurgilist piirkonda hästi vaadata.
Kas teie sisselõige on roosa või punane? Kas haava äravool on olemas ja mis värvi see on? Kas õmblused või klambrid on terved? Need küsimused on väga olulised ja mitu korda päevas sisselõike vaatamine aitab teil kindlaks teha, kas teie kirurgiline koht jätkab paranemist või on see nakatunud.
5. Joo ja söö korralikult
Paljud inimesed ei tunne pärast operatsiooni söömist. Neil on iiveldus, kõhukinnisus või lihtsalt mitte nälg.
Pärast operatsiooni hüdreeritud toitumine ja tervislik toitumine võivad aidata paranemist, minimeerida levinud tüsistusi ja aidata teil anesteesia soovimatutest kõrvaltoimetest üle saada.
Seda on raske ravida, kui teie kehal pole paremaks muutmiseks vajalikku kütust.
6. Köha ja aevastamine ettevaatlikult
Kes teadis, et köhimine ja aevastamine nii, nagu olete seda kogu elu teinud, pole pärast mõnda operatsiooni piisavalt hea? Selgub, et kui teil on kõhu sisselõige, võite köhides või aevastades valel viisil oma sisselõiget tõsiselt kahjustada.
Uus sisselõige pole eriti tugev ja vägivaldne aevastamine võib tegelikult põhjustada kirurgilise sisselõike avanemise. Sisselõike kinnitamine, mis tähendab sisselõikele survet, on köhimisel, aevastamisel või isegi vannituppa minemisel hädavajalik. Seda saate teha oma kätega või padjaga, kui teil seda läheduses on.
Pidage meeles, et köha on oluline ja pärast operatsiooni peaksite sageli köhima. Köhimine aitab vältida kopsupõletikku.
7. Hoolitse oma sisselõike eest õigel viisil
Teate, et enne sisselõike puudutamist peaksite käsi pesema, aga mis siis? Teie sisselõike eest hoolitsemine ei pea olema keeruline ega keeruline.
Uskuge või mitte, kuid enamik patsiente üritab oma sisselõike natuke liiga puhtaks saada. Nad tahavad oma sisselõiget nühkida ja moodustada tekkinud koorikud või soovivad alkoholi või peroksiidi kasutada, et ala ei oleks mikroobidest vaba. Kui teie kirurg ei käskigi teil mõnda neist asjadest teha, on õrn pesemine seebi ja veega enam kui piisav.
See ei pruugi olla ilus, kuid see on normaalne, kui teil on kirurgilistel klambritel kriimustusi. Nende eemaldamine võib põhjustada teie sisselõike paranemise palju aeglasemalt.
Teie sisselõike leotamine püüdes seda puhtana hoida võib samuti olla kahjulik, kuna see võib sisselõike joont nõrgendada. Paljud kirurgid soovitavad pärast operatsiooni vannide asemel dušši ja keelavad taastumise varases staadiumis ujumise.
8. Teadke, millal minna ER-i
Kas teie sümptomid on normaalsed või on märk hädaolukorrast? Üldine vastus on järgmine: kui olete tõsiselt mures, peaksite helistama oma arstile või minema ER-le.
Üldiselt peate arsti poole pöörduma, kui teil on verejooks, teil on hingamisprobleeme, ei saa toitu / vett madalal hoida, urineerida ei saa või kui teil on ilmseid infektsiooni tunnuseid.
Kui te ei saa oma kirurgi kätte, peaks järgmine peatus olema teie esmatasandi arst või kiirabi.
9. Kontrollige oma valu
Pärast operatsiooni on valu hoidmine kontrolli all. Mõned patsiendid võtavad kõhklusi valuvaigisteid vastavalt ettekirjutustele, kuna kardavad sõltuvust või muid probleeme. Teiste arvates on valuravimite võtmine nõrkuse märk või neile ei meeldi, kuidas nad end retseptiravimeid võttes tunnevad.
Kui teil on aga köhimiseks liiga palju valu, on teil oht kopsupõletikku. Kui teil on kõndimiseks liiga palju valu, on teil oht verehüüvete ja kopsupõletiku tekkeks.
Valu talutaval tasemel hoidmine (ükski valu ei pruugi olla ebamõistlik eesmärk) aitab teil liikumist jätkata ja paranemisprotsessi kiirendada. Veenduge, et juua koos valuravimitega piisavalt vedelikku, kuna need võivad põhjustada dehüdratsiooni ja kõhukinnisust.
Sageli on valu kontrolli all hoidmine lihtsam, kui võtate ravimeid regulaarselt, nagu ette nähtud. Oodates, kuni valu on tugev, ja seejärel valuravimite võtmise tulemuseks on ravimi toime pikaajaline ootamine.
Parem on hoida valu kontrolli all ja talutaval tasemel, mitte oodata, kuni see on tugev, ja oodata leevendust. Hea valu kontrolli all hoidmine võib magamise palju lihtsamaks muuta, mis soodustab ka paranemist.
10. Liikuge
Pärast operatsiooni kõndimine on üks olulisemaid asju, mida saate pärast protseduuri teha. See võib tunduda lihtne asi, kuid kiire jalutuskäik iga tunni või kahe tagant aitab vältida tõsiseid tüsistusi nagu süvaveenitromboos (DVT) ja kopsupõletik.
Kõndimine aitab ära hoida ka anesteesia ühte väga levinud ja tüütut kõrvaltoimet - kõhukinnisust. Kõndimine on õrn viis kehalise tegevuse juurde naasmiseks ja aitab soodustada tavapäraste tegevuste juurde naasmist.
Rääkige oma kirurgiga sellest, millal saate naasta raskemate tegevuste juurde, nagu jooksmine ja kontaktsport. Ujumine peaks ootama, kuni teie haav on täielikult suletud.
Sõna Verywellist
Operatsioonist taastumine ei tohiks olla keeruline, kuid see võtab aega ja energiat ning valmisolekut järgida kirurgi juhiseid.
Üllatavalt suur hulk inimesi ei järgi neid juhiseid ja siis imestavad, miks neil on valu, nad paranevad aeglaselt või mõlemad. Teie tervendav keha vajab paranemiseks aega ja ei salli kiirustamist, kuid tarkus võib põhjustada lühema taastumise ja kiire naasmise tavapäraste tegevuste juurde.
