Hakkasite just akne raviks kasutama Retin-A-d (tretinoiini). Nüüd on teie nahk nii kuiv, et see näeb peaaegu hullem välja kui akne ise. Kahjuks on kuiv, kooruv ja ketendav nahk kursile üsna sarnane, kui kasutatakse mõnda paikset retinoidi nagu Retin-A. Need kõrvaltoimed on normaalsed ja kipuvad olema kõige hullemad ravi alustamise esimestel nädalatel.
Ärge kraavi oma ravi veel. Kuivuse ja koorimise vähendamiseks ning naha väljanägemise ja tunde parandamiseks võite teha mõningaid asju.
Kuigi need näpunäited on kirjutatud Retin-A-d silmas pidades, aitavad need võidelda mis tahes paikselt kasutatavate retinoidide, sealhulgas Retin-A Micro, Differin (adapaleen), Tazorac (tazarotene) või mis tahes paikset retinoidi sisaldavate akne kombineeritud kuivuse vastu.
Verywell / Emilie Dunphy
Kasutage eriti õrnu nahahooldustooteid
Kui olete kasutanud rasusele või aknele kalduvale nahale mõeldud näopesu, peate kõigepealt üle minema pehmele puhastusvahendile. Lõhnatu Dove, baarne Neutrogena baar või Cetaphili puhastusvahend on kõik õrnad valikuid.
Või proovige kreemipõhiseid vahutavaid puhastusvahendeid. Need on vähem kuivavad kui vahutavad näopesud. Küsige oma dermatoloogilt, mida ta soovitab. Võite alati puhastada puhastusvahendid täielikult ja lihtsalt kasutada puhast vett (kui te ei pea meiki eemaldama).
Vältige käsimüügis olevaid aknetöötlustooteid, sealhulgas kokkutõmbavaid toonereid, ravimipadjakesi või niisutavaid kreeme ja kreeme, mis sisaldavad aknega võitlevaid koostisosi nagu bensoüülperoksiid. Teie tretinoiiniravim on ainus vajalik akneravi, kui dermatoloog ei soovita teisiti.
Samuti peate esialgu lõpetama habemeajamisvahendite, habemeajamisjärgsete vahendite, parfüümide ja odekolonni kasutamise. Nende toodete kasutamine Retin-A kasutamise ajal võib veelgi muuta kuivust, põletust ja kipitust.
Enne kasutamist kuivatage nahk
Enne puhastamist ja enne Retin-A pealekandmist veenduge, et nahk oleks täielikult kuiv. Igasugune nahale jäänud niiskus võib suurendada nahaärrituse võimalust. Paljud dermatoloogid soovitavad enne ravimi kasutamist oodata vähemalt 20 minutit pärast puhastamist.
Kasutage õlivaba niisutajat
Mis tahes paikselt kasutatavate retinoidravimite kasutamisel on niisutaja vajalik! Isegi kui te tavaliselt näo niisutajat ei kasuta, soovite kindlasti kohe alustada. Iga päev kasutamine võib aidata vältida kuivust kõige halvemini ja muuta teie naha palju paremaks.
Kuid ükski niisutaja ei tee seda. Lõhnavaba hüpoallergeeniline kaubamärk ärritab teie niigi õrna nahka vähem. Otsige niisutavaid kreeme, mida turustatakse tundlikele nahatüüpidele.
Kas kasutate juba niisutajat, kuid tunnete end endiselt kuivana? Tavaliselt kasutatav toode ei pruugi Retin-A kasutamise ajal piisavalt pehmendada. Proovige raskemat toodet. Ükskõik, millist kaubamärki te kasutate, veenduge, et see oleks märgistatud mittekodogeenseks, nii et see ei ummista teie poore.
Vältige niisutavaid kreeme koos koorivate koostisosadega nagu alfa-hüdroksühapped, salitsüülhape või glükoolhape. Kui tootesildil on sõna "heledaks muutmine", "plekikontroll" või "vananemisvastane", on sellel tõenäoliselt üks neist. Tretinoiin põhjustab kiiret koorimist ja seda kasutatakse ka vananemisvastase ravimina, nii et te ei vaja muud.
Mida te siiski vajate, on päikesekaitse. Kohalikud retinoidid võivad muuta teie naha vastuvõtlikumaks päikesepõletusele ja päikesekahjustustele. Nii et kui teie niisutaja sisaldab SPF 30 või rohkem, seda parem.
Kandke kõigepealt niisutaja
Võite kasutada oma niisutajat naha ja Retin-A vahelise puhvrina, et aidata vähendada ärritavat toimet. Pange kõigepealt oma niisutaja ja laske sellel paar minutit imenduda. Seejärel kandke Retin-A ülaosale.
Ärge kasutage Retin-A-d üle
Kiire tulemuse lootuses on ahvatlev kasutada lisaravimeid, kuid Retin-A kasutamine sagedamini kui ette nähtud, on kindel viis punetava, ärritunud ja kooruva naha saamiseks. Ärge pingutage oma rakendusega üle; rohkem ei puhasta nahka kiiremini.
Retin-A väike tupsutamine läheb kaugele. Vaja on vaid hernesuurust tilka kogu näole. Kui kasutate peenraha suurust pilti, kasutate liiga palju.
Koorige õrnalt pehme lapiga
Isegi hoolika ravi korral võite oodata mõningast kuivust ja ketendust, eriti Retin-A kasutamise esimestel nädalatel. Kui ketendav nahk teid tõesti häirib, võite selle eemaldada, masseerides nahka õrnalt pehme ja niiske pesulapiga.
Hoolitsege siiski selle eest, et te ei nühkiks liiga tugevalt, muidu võite oma naha halvemaks muuta. Ja kindlasti ärge kasutage ülihõõrduvaid koorijaid. Need on teie naha jaoks praegu liiga agressiivsed.
Ehitage oma sallivust aeglaselt
Kuni teie nahk ei talu ravimeid, võib kogu päeva kandmine olla liiga ärritav. Lühemat aega kandmine ja seejärel selle pesemine annab nahale võimaluse harjuda Retin-A-ga, hoides samal ajal kõrvaltoimeid minimaalsena. See aitab teil ka akne raviprotseduure.
Proovige Retin-A-d kanda vaid tund enne seebi ja veega maha pesemist. Kui teie nahk tundub kuiv ja ärritunud, lõigake see tagasi 20 minutiks. Ehitage oma sallivust aeglaselt, et vältida nahavigastusi.
Isegi kui teie nahk ei võimalda Retin-A-d kogu päeva jooksul kasutada, saate suure tõenäosusega akne märkimisväärselt puhastada isegi lühikese manustamisajaga. Muidugi peaksite enne selle proovimist dermatoloogi poolt selle plaani käivitama.
Mõõtke tagasi igal teisel päeval
Kas teie nahk on endiselt ebamugavalt kuiv ja kooriv? Proovige oma Retin-A-d kasutada lühikese aja jooksul üks kord ülepäeviti või isegi iga kahe kuni kolme päeva tagant.
Päevade vahelejätmine annab nahale vajaliku puhkuse. Kui teie nahk hakkab paremini tundma, pingutage selle kasutamist aeglaselt iga päev (või vastavalt dermatoloogi juhistele).
Ärge lõpetage ravi kasutamist täielikult. Kui teie nahk kohandub ravimitega, väheneb kuivus ja koorimine. Proovige auhinnal silma peal hoida!
Sõna Verywellist
Kui teie nahk on äärmiselt kuiv või teil on tugev koorimine, ketendus, põletustunne, punetus või ärritus, andke sellest kohe oma dermatoloogile teada. Lihtsalt olge valmis - teie dermatoloog võib paluda teil end esialgu raviga kursis hoida.
Siit peate olema enda ja arsti suhtes aus. Kui tunnete, et lihtsalt ei saa kõrvaltoimeid võtta, rääkige sellest oma dermatoloogile. Vajadusel saab ta aidata teil välja töötada uus akneraviplaan.
Uue ravimi proovimine on parem kui lihtsalt ravi täielik lõpetamine. Kuid pidage meeles, et kõik akneravimid põhjustavad kuivust ja koorumist, nii et teatud määral.
-is-treated.jpg)
