MIKROGENIPILTID / TEADUSFOTOKOGU / Getty Images
Võtmed kaasa
- Lõhnakaotus või moonutatud lõhnataju on levinud COVID-19 patsientidel.
- Teadlased on kindlaks teinud, et "lõhnatreening" võib aidata inimestel taastada võime lõhnu tuvastada.
- Üldiselt on ebaselge, kui palju "lõhnatreening" aitab. Neile, kes tunnevad pärast COVIDi või mõnel muul põhjusel püsivat lõhnakaotust, tasub proovida.
Uus uuring näitab, et “lõhnakoolituse” läbimine võib aidata mõnel inimesel tajuda lõhnataju, kui see kaob või see pärast haigust - sealhulgas COVID-19 - kaob.
Ajakirjas avaldatud retrospektiivse kohordiuuringu jaoksLarüngoskoop,teadlased analüüsisid andmeid 153 nakkusjärgse haistmisfunktsiooni häirega (PIOD) patsiendist - haiguse järgsest lõhnakaotusest -, kes otsisid aastatel 2008-2018 Saksamaal kõrva-, nina- ja kurgukliinikutes abi.
Patsiendid said erinevaid lõhnaga treeningkomplekte, sealhulgas eukalüpt, sidrun, roos, kaneel, šokolaad, kohv, lavendel, mesi, maasikas ja tüümian. Neid testiti katse alguses, et näha, kui hästi nad erinevaid lõhnu tunnevad, ja testiti seejärel pärast kuue kuu pikkust lõhnakoolitust.
Teadlased avastasid üldise lõhnafunktsiooni kliiniliselt olulised paranemised inimestel, kellel oli katse alguses madalam lõhnataju. Parosmiaga inimestel - lõhnataju moonutamisel või lõhna intensiivsuse vähenemisel - ja vanematel inimestel ilmnes aja jooksul ka parem tõenäosus.
Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et lõhnakoolitus võib viia “kliiniliselt olulise taastumiseni” inimese võimesse lõhnu eristada ja erinevaid lõhnu tuvastada.
Mis põhjustab lõhna moonutusi?
Inimese korraliku lõhna muutuste kirjeldamiseks kasutatakse mitmeid meditsiinilisi termineid: parosmia, anosmia, hyposmia ja düsgeusia.
Parosmia on meditsiiniline termin inimese lõhnataju moonutuste kohta. Parosmiaga inimene võib küll lõhnu tuvastada, kuid teatud asjade - või mõnikord ka kõige - lõhn on erinev ja tavaliselt ebameeldiv.
Lõhnataju moonutused võivad tekkida pärast haigust või vigastust ja võivad hõlmata lõhnavaid lõhnu, mida pole olemas, nõrgenenud haistmismeel või võimetus üldse lõhna tunda. Lõhnataju muutused võivad olla ajutised või püsivad.
Anosmia on ühe või mitme lõhna tuvastamise võime kaotus. See võib olla ajutine või püsiv ning seda on nii haiguste tõrje kui ka ennetamise keskus (CDC) loetlenud COVID-19 peamise sümptomina. ja Maailma Terviseorganisatsioon (WHO).
Hüposmia tekib siis, kui inimese võime lõhnu tuvastada on vähenenud.
Düsgeusia on muutunud maitsemeel, mis mõnikord kaasneb lõhnataju muutumisega.
Pennsylvania ülikooli lõhna- ja maitsekeskuse direktor, PhD Richard L. Doty ütleb Verywellile, et COVID-19 ja muud viirushaigused võivad koos peavigastustega põhjustada ka lõhna moonutusi.
Kuidas lõhnakoolitus võib aidata
Lõhnatreening on praktika, mis põhjustab patsiendile korduvalt mitmesuguseid lõhnu, püüdes parandada nende lõhna tuvastamise võimet.
"Siiani ei ole täielikult teada, kuidas lõhnatreening töötab, kuid see tugineb haistmisnärvi unikaalsele taastumisvõimele," on Mass Eye ja Ear Sinus Centeri pea- ja kaelaspetsialist, FACSi meditsiinidirektor Benjamin S. Bleier. Harvardi meditsiinikooli otolarüngoloogia- pea- ja kaelakirurgia dotsent, ütleb Verywell.
Mis on haistmisnärv?
Haistmisnärv on koljunärvide paar, mis edastab ajusse teavet nina lõhna retseptoritest.
"Arvatakse, et lõhnade korduv kokkupuude soodustab lõhna eest vastutavate nina piirkonnas asuvate eriliste rakkude -" haistmisepiteeli "- neurogeneratiivset võimekust, mis võib aidata kahjustatud lõhnanärve ravida," ütleb Bleier.
Lõhnatreening võib isegi põhjustada aju parema ühenduvuse, ütleb uuringu kaasautor, Dresdeni tehnikaülikooli lõhna- ja maitsekliiniku professor Thomas Hummel, kirjutab Verywell Health.
Lõhnakoolituse käigus palutakse inimestel tavaliselt seda lõhna tunda ja proovida mõelda, kuidas see lõhn tegelikult peaks lõhnama. Lõhnakoolitusel on siiski mõningaid erinevusi, sealhulgas see, kui tihti seda tehakse ja milliseid lõhnu kasutatakse.
Hummel soovitab seda harjutust teha kaks korda päevas, kulutades 30 sekundit neljale erinevale lõhnale "vähemalt neli kuud".
Bleier ütleb, et uuringutel pole kindlat standardit. "Kasutatud lõhnatüübid on kogu kirjanduses erinevad, kuid on tõendeid, et on oluline valida lõhnad erinevatest kategooriatest, näiteks aromaatsed, puuviljad ja lillelised."
Uuringud on jälginud ka patsiente, kes läbivad lõhnakoolituse vahemikus 12 kuni 56 nädalat. Bleier lisab, et "on mõningaid tõendeid selle kohta, et pikemad protokollid annavad paremaid tulemusi."
Kui tõhus on lõhnatreening?
See on vaieldav. "Oleme teinud topeltpimedad uuringud, mis näitavad, et aja jooksul pole lõhna paranemine parem kui spontaanne paranemine ilma lõhnatreeninguteta," ütleb Doty.
Samuti juhib ta tähelepanu sellele, et enamik lõhnatreeninguid käsitlevaid uuringuid ei ole topeltpime (st inimesed teavad, et enamikus uuringutes saavad nad lõhnakoolitust) ja neil puudub kontroll, et võrrelda lõhnatreeninguid saavatega patsiente 't.
Benjamin S. Bleier, MD
Kuigi endiselt on palju küsimusi parima lõhnade arvu ja selle kohta, kui kaua treenida, teame küll, et see on mugav ja sellel pole märkimisväärseid kõrvaltoimeid.
- Benjamin S. Bleier, MDBleier ütleb, et on veel vara öelda, kas lõhnatreening aitab patsiente, kellel on pärast COVID-19 saamist lõhna kadu või moonutatud lõhn. "Hea uudis on see, et lõhnatreeningul pole tegelikke negatiivseid külgi ega kõrvaltoimeid, nii et patsiendid saavad kindlasti proovida kohe, kui sümptomid hakkavad tekkima," ütleb ta.
Kuigi Doty kõhkleb väites, et lõhnakoolitus tegelikult töötab, ütleb ta, et mõned patsiendid, kes külastavad tema kliinikut lõhnaprobleemide pärast, proovivad seda, lisades, et "see ei tee haiget".
Üldiselt soovitab Bleier inimestel, kellel on lõhna kadu, proovida lõhnatreeninguid. "Kuigi on endiselt palju küsimusi parima lõhnade arvu ja selle kohta, kui kaua treenida, teame küll, et see on mugav ja sellel pole olulisi kõrvaltoimeid," ütleb Bleier, lisades, et seda "tuleks kaaluda iga patsiendi puhul, kellel on lõhn. kaotus. "
Mida see teie jaoks tähendab
Lõhnatreening võib aidata teil pärast COVID-19 või mõnda muud haigust haistmismeelt taastada. Kui olete lõhnataju kaotanud, rääkige oma võimalustest oma teenusepakkujaga.
