Verywell / Anastasia Tretiak
Angelica (Angelica archangelica) on mitmeaastane ravimtaim, mida kasutatakse alternatiivmeditsiinis paljude haiguste raviks alates kõrvetistest kuni unetuseni. Angelica sisaldab kemikaale, mis võivad aidata seeni välja juurida, vähendada ärevust, lahendada magu ja aidata vähi ravis. Kuid puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetaksid rohu kasutamist tervislikel eesmärkidel.
Rahvaluule järgi on angelika saanud nime katkust Euroopasse ilmunud ingli järgi, kes näitas mungale ravimina angelika taime. Tänapäeval kasutatakse ravimtaimi lisaks ingellikaekstraktide ja -teede kasutamisele ravimina toiduvalmistamisel ning maitseainena alkohoolsetes jookides nagu džinn ja benediktiin.
Tuntud ka kui
- Euroopa angelika
- Aed-angelika
Taimset anglikaaniat ei tohiks segi ajada hiina angelikaga (Angelica sinensis), mida nimetatakse ka dong quai'ks.
Tervise eelised
Ehkki on tehtud mõningaid uuringuid, mis uuriksid angelica võimalikke mõjusid tervisele, puuduvad tugevad teaduslikud tõendid, mis toetaksid Angelica kasutamist.
Näiteks uuriti ühes 2019. aastal avaldatud uuringus angelica archangelica kasutamist kasvajavastase ainena rinnavähi ravis. Kuid senised uuringud on piirdunud näriliste ja in vitro uuringutega (katseklaasid). Ei saa kuidagi teada, kas sellest võib inimesele kasu olla.
Siit saate ülevaate sellest, mida olemasolevad uuringud ütlevad inglika kohta.
Seedimisega seotud probleemid
Teaduslikke tõendeid, mis toetaksid ingli kasutamist seedeprobleemide korral, on vähe. Lisaks uurivad olemasolevad kuupäevatud ja piiratud tõendid, et angiinika võib aidata seedeprobleeme rahustada, uurida ingellika kasutamist koos teiste ravimtaimedega.
Kuigi on olemas võimalus, et angelika võib aidata mao probleeme, nagu düspepsia, rahastada, tuleb selle eeliste mõistmiseks rohkem uurida.
Mõnes riigis on alternatiivmeditsiini spetsialistid ärritunud soole sündroomi raviks kasutanud inglit koos teiste ravimtaimedega.
Ajakirjas avaldatud ülevaatesWorld Journal of Gastroenterology, soovitasid teadlased ainult väita, et inglit ja muid taimseid preparaate võiks "uurida" nende rolli kohta IBS-i ravis.
Noktuuria
Noktuuria on seisund, mis on määratletud kui vajadus unest üks või mitu korda ärgata, et urineerida. Ajakirjas avaldatud 2017. aasta uuringScandanavian Journal of Urologyuuris angelica potentsiaalset kasutamist haigusseisundi raviks.
Teadlased kasutasid konkreetset toodet, mis on saadudAngelica archangelica leht 69 45-aastase ja vanema mehe raviks. Patsiendid randomiseeriti kaheksa nädala jooksul saama topeltpimedas vormis ravimtaimi või platseebot. Tühistamispäevikuid hinnati enne ja pärast ravi.
Teadlased jõudsid järeldusele, et taimne ravi oli ohutu, kuid see ei parandanud noktuariat üldiselt platseeboga võrreldes.
Võimalikud kõrvaltoimed
Angelica on tõenäoliselt ohutu, kui seda tarbitakse toidus tavaliselt leiduvas koguses. Angelica kasutamise kohta meditsiinilistel eesmärkidel ei ole siiski piisavalt teada, et sama öelda.
Inimesed, kes võtavad angelikat, peaksid vältima liigset päikese käes viibimist, sest angelica võib suurendada naha valgustundlikkust.
Loomkatsetes on ingellika ühendeid, mida nimetatakse furokumariinideks, seostatud vähiga.
Rasedad naised ei tohiks kasutada angelikat. Angelica võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis võivad ohustada rasedust.
Pidage meeles, et haigusseisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute selle kasutamist mis tahes tervislikel eesmärkidel, pidage enne nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Angelica on saadaval tervisetoodete kauplustes ja veebis. Kuivatatud ürti saab osta ka tees kasutamiseks.
Angelica mis tahes kujul ostmisel lugege kindlasti toote silte. Mõned tooted, mida tähistatakse kui angelikat, võivad olla valmistatud dong quai'st. Samuti võib ingellikat kombineerida teiste koostisosadega.
Pidage meeles, et USA toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid nagu angelica suures osas. Valitsuse standardite kohaselt ei ole toidulisandi turustamine konkreetse haiguse raviks või ravimiks või haiguse sümptomite leevendamiseks seaduslik. Kuid FDA ei testinud tooteid ohutuse ega tõhususe osas.
Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Teistes toodetes võib toode olla saastunud teiste ainetega (see on eriti murettekitav Hiinast imporditud ürtide puhul).
Mõned tarbijad otsivad tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, TU.S. Pharmacopeia või NSF International. Need organisatsioonid ei garanteeri, et toode on ohutu või tõhus, kuid pakuvad siiski teatud tasemel kvaliteedi testimist.
Kuidas teha Angelica teed
Ühe teelusikatäie kuivatatud anglikaitsele lisage üks tass keeva veega ja laske järsult katta vähemalt 10 minutit. Mõned alternatiivsed praktikud soovitavad juua 1/3 tassi ingellikateed 30 minutit enne iga sööki.
Üldised küsimused
Kuidas angelica maitseb?
Angelical on maalähedane, puidune maitse, mis on kergelt mõrkjas. Mõni võrdleb seda kadakamarjade maitsega.
Kuidas kasutatakse inglit toiduvalmistamisel?
Mõned inimesed kasutavad kuivatatud inglika seemneid liköörides, kookides, küpsistes ja kondiitritoodetes. Suhkrustatud angelika on maius, mida saab valmistada kodus ja tarbida pärast sööki.
.jpg)
.jpg)
