Elecampane (Inula helenium L.) on rohttaim, mis pärineb Euroopast ja Aasia osadest. Kõige sagedamini kasutatakse elecampane'i mao probleemide parandamiseks hingamisteede probleeme põhjustava flegma liigutamiseks ja soolebakterite kõrvaldamiseks.
Kahe kuni kolme aasta vanuste elecampane taimede juure ja mõnikord risoome kasutatakse ravimtaimedes, millest valmistatakse teed, tinktuurid, meditsiiniline mesi, siirup, kapslid, ekstraktid või magusad maiustused. Elecampane'i kasutatakse ka toiduainete ja jookide maitsestamiseks ning ilutoodete lõhna laenamiseks.
Madeleine Steinbach / 500px / Getty ImagesAjalugu
Arvati, et elecampane'i teaduslik nimi sai nimeks Trooja Helen ja see kuulub Asteraceae perekonda. Vanad roomlased kasutasid elecampane'i algul paljude vaevuste, eriti naha, aju, neerude, mao ja teiste haiguste ravimina. emakas. Elecampane'i kasutati hiljem 17. sajandil rahulikult pastillivormis.
Tervise eelised
Elecampane'i või selles sisalduvate ühendite kasulikkuse tervisele kohta on tehtud väga vähe meditsiinilisi uuringuid. Kuigi seda ei ole heaks kiidetud haiguste või seisundite ennetamiseks ega raviks, peetakse elecampane'i spasmolüütikumiks (leevendab lihasspasme ja pingeid), maksatoonikuks (rahustab ja toniseerib maksa) ning on vähi vastu võitlev , näiteks kasvajate kasvu ennetamine. Muud potentsiaalsed eelised on järgmised:
Seedeprobleemide hõlbustamine
See ravimtaim sisaldab suures koguses prebiootilisi lahustuvaid kiudaineid inuliini, mis toetab tervet soolestikku. Toidulist inuliini leidub paljudes toiduainetes (sealhulgas täistera, sibul ja küüslauk) ning väidetavalt aeglustab seedetrakti ainevahetust ja vähendab vere glükoosisisaldust. diabeetikutel. Siguri juurest pärinevat inuliini lisatakse nüüd paljudele toitudele, et suurendada nende lahustuvate kiudainete sisaldust.
Karminatiivsete, spasmootiliste, põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste tõttu saab Elecampane'i kasutada ka iivelduse, puhitus ja kõhulahtisuse leevendamiseks. Elecampane sisaldab ka fütokemikaale alantolaktooni ja isoalantolaktooni, mis väidetavalt tegelevad ussidega nagu konksuss, ümaruss, niidiuss ja piitsuss, mis võib põhjustada ka seedeprobleeme.
Rahustage valu ja põletikku
Mõne taimse meditsiini spetsialisti sõnul võiks elecampane'i kasutada selliste kopsuhaiguste nagu astma, bronhiit ja läkaköha põhjustatud valu leevendamiseks. Kuna väidetavalt hoiab elecampane köha ära, võib see ravimtaim leevendada ka tuberkuloosi sümptomeid. Väidetavalt vabastab Elecampane nendes olukordades röga, nii et inimene köhib ja väljutab selle kehast. Uuringud on leidnud, et ürdis on sesquiterpene-laktooniühenditel põletikuvastane toime.
Võitle bakteritega
Elecampane'il on kokkutõmbavad ja antimikroobsed omadused, mis võivad toimida bakteriaalse infektsiooni vastu. Samuti väidetakse, et Elecampane soodustab higistamist inimestel, kes üritavad oma keha bakteritest või viirustest vabastada.
Kui 2009. aasta uuringus leiti, et elecampane'i antimikroobsed ühendid on potentsiaalne ravi metitsilliiniresistentse Staphylococcus aureuse (MRSA) vastu, võib MRSA olla ohtlik ja isegi surmav, nii et sümptomite ilmnemisel on kõige parem pöörduda arsti poole.
Võimalikud kõrvaltoimed
Elecampane'i ei soovitata võtta, kui olete rase või toidate last rinnaga, kuigi ravimtaimi peetakse lastele ja eakatele ohutuks.
Elecampane ei ole ideaalne kuuma, kuiva ja ärritunud köha leevendamiseks ning neid sümptomeid kogevad inimesed peaksid seda vältima.
Kui te olete allergiline ambroosia või teiste Asteraceae sugukonna taimede - sealhulgas krüsanteemide, saialille, karikakarde, palaviku, kummeli ja ehhinatsea - suhtes, ärge võtke elecampane'i.
Nagu paljud ravimtaimed teevad, võib elecampane häirida vererõhu normaalset taset. Kui teil on spetsiaalselt kõikuvad vererõhu näitajad, võtate retseptiravimeid vererõhu vastu ja võtate elecampane'i, pidage nõu oma arstiga. See võib häirida ka suhkruhaigete veresuhkru kontrolli. Kui teil on diabeet, pidage enne oma ravimite või taimsete ravimite lisamist oma päevakavas nõu oma arstilt.
Elecampane põhjustab kesknärvisüsteemi mõjutamise tõttu sageli uimasust. Kui elecampane'i kombineeritakse anesteesiaga, võib see unisus olla surmav. Elecampane'i kasutamine on soovitatav lõpetada vähemalt kaks nädalat enne anesteesiaga seotud plaanilist operatsiooni. Sel põhjusel on elecampane vastunäidustatud kasutamiseks ka teiste rahustavate ravimitega (nagu Klonopin, Ativan, Donnatal ja Ambien), kuna see võib põhjustada unisust.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Elecampane'i soovitatav annus puudub, kuna see on ravimtaim, mida ei kasutata sageli ja mida toidu- ja ravimiamet (FDA) ei hinda.
Üle 18-aastastele täiskasvanutele soovitavad allikad 1,5–4 grammi elecampane juure kapslite kujul või 15–20 tilka elecampane tinktuuri päevas. Kuid FDA ei ole neid väiteid hinnanud ja neid ei kontrollita ega kinnitata. toetatud.
Elecampane juuretee jaoks on vaja 1 supilusikatäis kuivatatud juurt 2 tassi veega, keedetud ja hautatud 20 minutit. Arvestades selle looduslikult mõru maitset, võib teele lisada magusaineid.
Värsked elecampane juured tuleks säilitada nagu kõik juured oleksid. Kuivatatud juured tuleb pärast tükeldamist ja puhastamist hoida otsese päikesevalguse eest.
Elecampane on saadaval ka eeterlike õlide kujul, pakkudes väidetavaid seentevastaseid omadusi. Nagu paljude eeterlike õlide puhul, võib ka elecampane'i eeterlik õli põhjustada tundlikkust või allergilisi reaktsioone inimestele, kes pole seda kunagi kasutanud. Kasutage ettevaatlikult ja enne uue eeterliku õli määrimist tehke alati nahaplaastri test. Sellisel kujul võib Elecampane'il olla täiendavaid eeliseid ja kõrvaltoimeid, nii et uurige enne kasutamist hoolikalt.
Elecampane'i võib kasutada värskelt, kuivatatult, pulbrina või suhkrustatud, vastavalt isiklikele eelistustele ja olemasolevatele ressurssidele.
Oma Elecampane kasvatamine
Elecampane'i kasvatatakse seemnetaimedest kevadel või sügisel. See on mitmeaastane taim, mida sageli kasvatatakse dekoratiivselt. Elecampane taimed arenevad täielikult, et eraldada päike hästi kuivendatud pinnasega.
