Füsioteraapia (PT) on oluline ja tõhus viis luupuse ühe peamise sümptomi: liigesevalu ja artriidi vastu võitlemiseks. Kui teil on süsteemne erütematoosluupus (SLE), võite töötada koos füsioterapeudiga, et aidata taastada teie füüsiline funktsioon, parandada liikuvust, leevendada valu ja ennetada või piirata püsivat füüsilist puuet.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesMis juhtub füsioteraapia ajal
Teie füsioteraapia üldeesmärk on luu- ja lihaskonna vormi taastamine, säilitamine ja edendamine. Füsioteraapia peaks vähendama teie valu ja põletikku, aitama teil end vähem jäigana tunda ja liikuvust hoida.
Pärast teie haigusloo uurimist testib füsioterapeut teie:
- tugevus
- liikumisulatus
- tasakaal ja koordineerimine
- hoiak
- lihaste jõudlus
- hingamine
- motoorne funktsioon
Nende testide põhjal töötab terapeut välja kohandatud raviplaani, mis aitab teil haiguse füüsilistest takistustest üle saada.
Luupuse füsioteraapia ravi hõlmab sageli võimlemist paindlikkuse ja liikumisulatuse suurendamiseks. Ravi jätkamisel keskenduvad edasijõudnumad harjutused ka parandamisele:
- tugevus
- tasakaal
- kooskõlastamine
- vastupidavus
Osa teie füsioteraapiast võib toimuda basseinis. Vesi on suurepärane koht põletikuliste liigeste harjutamiseks, sest see on ujuv ja rahustav.
Teie füsioterapeut aitab teil õppida ka suhkruroo või jalutaja parimat kasutamist, kui neid vajatakse.
Aeroobsed treeningud ja luupus
Mõned füsioteraapias tehtavad harjutused võivad olla aeroobsed, eriti kui teie luupus on suhteliselt kerge. Luupuse all kannatavatel inimestel on kalduvus vähem liikuda ja nende vastupidavus on madalam kui inimestel, kellel pole tervislikku seisundit. On tõestatud, et aeroobsed treeningud aitavad kerge luupusega inimestel parandada aeroobset võimekust ja tunda end vähem väsinuna. Samuti võib see aidata parandada veresoonte tööd.
Füsioteraapia ja valu
Kui pärast rohkem kui 1 kuni 1,5 tundi kestvat füsioteraapiaseanssi on teil valu, rääkige oma füsioterapeudiga. Ta peaks kohandama teie harjutusi, et need oleksid vähem intensiivsed ja / või lühema kestusega.
Muud meetodid, mida füsioterapeudid kasutavad luupuspatsientidega
Valu leevendamiseks ja turse vähendamiseks võib kasutada elektrostimulatsiooni, kuumaid pakendeid või külmi kompresse ja ultraheli.
Massaažiteraapia võib leevendada valu ning parandada vereringet ja paindlikkust.
Kuidas valida füsioterapeudi
Enamikul litsentseeritud füsioterapeutidel on doktorikraad, kuigi mõnel võib olla lihtsalt akrediteeritud füsioteraapia programmi magistrikraad. Füsioterapeudid uurivad bioloogiat, keemiat ja füüsikat, samuti biomehaanikat, neuroanatoomiat, inimese kasvu ja arengut, haiguste ilminguid, uurimisvõtteid ja terapeutilisi protseduure.
