Tervislik emakakael peaks olema osa iga naise terviseprogrammist. Mõne lihtsa sammu abil saab enamik naisi oluliselt vähendada emakakaela terviseprobleemide, näiteks emakakaela düsplaasia või emakakaelavähi, tekkimise riski.
Pöörake tähelepanu ennetamisele
TEK IMAGE / SPL / Science Photo Library / Getty ImagesEmakakaelavähi ennetamisel on ennetav ravi ja skriinimine ülioluline. Emakakaelavähi ühe peamise põhjuse - inimese papilloomiviiruse (HPV) - tuvastamiseks on kaks peamist strateegiat.
Papi määrimine on skriiningtest, mille käigus otsitakse ebanormaalseid emakakaela muutusi, mis viitavad vähile, või muutusi, mis võivad ühel päeval viia emakakaelavähini. Enamikul juhtudel võtab emakakaelavähk välja aastaid; regulaarselt Pap-määrimine tuvastab need muutused ammu enne nende vähkkasvajaks muutumist. Mõelge, millal teil oli viimane Pap-määrimine ja millal arst soovitas teil oma järgmise. Sagedus on naistel erinev, nii et kui te pole selles kindel või pole seda kunagi olnud, pöörduge oma arsti poole või vaadake uusimaid skriinimisjuhiseid.
Teine võimalus on saada HPV esmane testimine. Esmase HPV testimisega kontrollitakse kahte HPV tüve, 16 ja 18, mis põhjustavad umbes 70% emakakaelavähi juhtudest. Kui tuvastatakse HPV 16 või 18, on soovitatav teha kolposkoopia. Kolposkoopia on emakakaela suurendav protseduur, et arstid saaksid ebanormaalseid rakke paremini uurida ja vajadusel biopsiaid teha.
2020. aastal välja antud suunistes soovitab American Cancer Society (ACS) emakakaelaga inimestel HPV esmane testimine läbi viia Pap-testi asemel iga viie aasta tagant, alustades 25-st ja jätkates 65-ndat aastat. Sagedamad Pap-testid (iga kolme aasta tagant) ) peetakse vastuvõetavaks inimestele, kelle tervishoiutöötajal puudub juurdepääs HPV esmasele testimisele. Varem alustati ACS-i sõeluuringut 21-aastaselt.
Järgige arsti soovitusi
Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty ImagesOn üllatav, kui paljud naised ei järgi oma arsti korraldusi. Järelkontrolli Pap-määrdumiste, kolposkoopiaeksamite ja muude protseduuride külastused on sageli märgitud kui "ei näita". Kindlustuse puudumine, arstide usaldamatus ja soovitatud järeltestide vääriti mõistmine on kõik levinumad põhjused.
Emakakaelavähi ennetamiseks peavad naised olema oma tervishoius ennetavad. See tähendab arsti kuulamist ja kui hoolduse osas tekib lahkarvamusi, on alati võimalik ka teine arvamus. Usaldamatus ühe arsti arvamuse vastu ei tohiks kunagi põhjustada kõigi arstide usaldamatust.
Ärge kunagi lahkuge arstikabinetist enne, kui olete jälgimiskavast täielikult aru saanud.
Vaktsineerige HPV vaktsiiniga
BSIP / UIG / Getty ImagesVõib tekkida küsimus, kuidas vaktsiin aitab emakakaela tervena hoida. HPV vaktsiin kaitseb tavaliste HPV alatüvede eest, mis teadaolevalt põhjustavad emakakaelavähki naistel. Nendel kõrge riskiga tüvedega nakatunud naistel tekib emakakaela düsplaasia. Kui see jääb järelevalveta ja ravimata, võib emakakaela kõrge riskiga düsplaasia areneda emakakaelavähiks.
Gardasil 9, ainus USA-s saadaval olev HPV vaktsiin, on FDA poolt heaks kiidetud emastele 9 kuni 45, et kaitsta haigusi põhjustavate HPV tüvede põhjustatud emakakaela ja teiste vähkide eest. Suunised erinevad Garsadil 9 vaktsineerimise optimaalse vanuse kohta, kuigi kõik nõustuvad, et vaktsiini saamine varajases osas aitab vältida suurimat arvu vähijuhtumeid.
USA haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) soovitab kaheannuselist HPV vaktsineerimist vanuses 11 või 12 aastat. Noorukid, kelle kahe annuse vahe on väiksem kui viis kuud, samuti need, kes on esimese annuse saamisel üle 14-aastased. vajavad kolmandat annust.
Ameerika Vähiliidu (ACS) 2020. aasta HPV vaktsineerimise juhistes soovitatakse HPV vaktsiini algannus anda 9–12-aastastele poistele ja tüdrukutele. Teismelistele ja kuni 26-aastastele noortele täiskasvanutele, kes ei lõpeta sarja, ACS soovitab HPV vaktsineerimist "järelejõudmiseks".
Harjuta turvaseksi
Pildi allikas / Getty ImagesTurvaseksi praktiseerimine hoiab ära mitte ainult soovimatu raseduse, vaid aitab ära hoida ka sugulisel teel levivaid nakkusi, mis võivad emakakaela ebatervislikuks muuta. HPV on levinud sugulisel teel leviv viirus, mis levib seksuaalse kontakti kaudu nahalt nahale - viiruse edasikandmiseks pole vaja peenisesse tungida. Ohus on nii heteroseksuaalsed kui ka homoseksuaalsed paarid. Kuigi kondoomid ei takista HPV levikut sajaprotsendiliselt, näitavad uuringud, et need pakuvad siiski teatud kaitset.
Teatage sümptomitest oma arstile
Thomas Barwick / Stone / Getty ImagesKuigi emakakaelavähk näitab harva varajasi sümptomeid, peaksite kõigist ilmnenud sümptomitest alati oma arstile teatama kohe, kui hakkate neid kogema. Emakakaela probleemile viitavad sümptomid võivad olla järgmised (kuid mitte ainult):
- Valu seksuaalvahekorra ajal
- Tupeverejooks pärast seksuaalvahekorda (postkoitaalne verejooks)
- Ebanormaalne tupeverejooks (tugev menstruaalvool, menstruatsioonide vaheline verejooks
- Tupe tühjenemine
-subtypes.jpg)
