Paranemine avatud südameoperatsioonist nii haiglas kui ka väljaspool seda on pikk, kaasatud protsess. Kestus sõltub konkreetsest ravitavast meditsiinilisest probleemist, eeldatavasti vähemalt kuus nädalat. Oluline on hoolikalt jälgida kõiki saadud juhiseid ja osaleda aktiivselt rehabilitatsiooniga. Olge teadlik meeleolust ja emotsionaalsetest sümptomitest, mis võivad vajada lahendamist.
Paola Giannoni / Getty ImagesOperatsiooni jälgimine
Kuna avatud südameoperatsioon on lähenemine mitmele erinevale ravile - mitte üksikoperatsioonile -, võivad taastumisajad erineda. Seda kasutatakse operatsioonides mitmesuguste südamehaiguste, sealhulgas südamepuudulikkuse, südameataki, südame isheemiatõve ja kodade virvendusarütmia (AFib) parandamiseks.
Enamikul juhtudel lahkute haiglast ühe kuni kolme päeva pärast, ehkki seda saab pikendada. Teil võidakse lahkuda, kui teil on võimalik ilma abita hingata, valu saab ravida ilma IV ravimita, võite kõndida vannituppa ning laboritulemused ja muud hinnangud näitavad stabiilseid tulemusi.
Teie taastumise ajal soovivad arstid südamefunktsiooni jälgides tagada, et operatsioonikoht paraneb korralikult. Järelmeetmed on seetõttu selle protsessi oluline osa. Siin on tüüpilise ajakava kiire jaotus:
- Esmane kohtumine: heakskiidu andmisel palutakse teil planeerida esimene järelkontrolli kohtumine kolme kuni seitsme päeva jooksul. Arst või sertifitseeritud meditsiiniõde (CNP) veendub, et südame löögisageduse, vererõhu ja muude südamefunktsiooni aspektide kontrollimisel ei esine nakkuse märke.
- Täiendav järelkontroll: umbes kuue kuni kaheksa nädala jooksul saate uuesti kontrollida edasiminekut. Nagu varemgi, keskendutakse südamega töötamise jälgimisele ja täiendavate sammude vajalikkuse hindamisele. Meditsiinimeeskond annab teile nõu ka tegevuste kohta, mida saate ja mida ei saa ohutult teha.
- Pikaajaline jälgimine: teie edusammude põhjal on vaja täiendavaid järelkontrolli kohtumisi. Hindamise jätkamiseks peate pöörduma arsti poole vähemalt üks kord aastas.
Südame taastusravi
Sageli on avatud südamekirurgia taastumise aspekt südame taastusravi, mis hõlmab treenimise ja toitumisharjumuste arendamist tulemuste suurendamiseks. Tavaliselt toimub see töö neljas etapis:
- 1. etapp: kui olete veel haiglas ja kui olete esialgu toibunud, palutakse teil töötajate järelevalve all ringi kõndida või trepist üles ronida. Ka siin saate olulist patsiendiharidust.
- 2. etapp: see toimub ambulatoorses asutuses ja algab kahe ja kuue nädala jooksul pärast operatsiooni. Tavaliselt toimuvad need tunniajalised seansid kolm või enam korda nädalas 12 nädala jooksul. Fookus on suurendada oma südame funktsionaalset võimekust treenimise kaudu, õpetades samal ajal ka ravimeid, liikumist ja toitumise muutusi.
- 3. etapp: see etapp on sisuliselt 2. etapi jätk, keskendudes käimasoleva treeningprogrammi sisendamisele, heade toitumisharjumuste tagamisele ja rääkimisest muudest elustiili mõjutavatest teguritest, mis võivad südame tervist mõjutada. Sõltuvalt teie juhtumist võivad arstid soovitada teil 2. faasi vahele jätta ja minna otse 3. faasi.
- 4. etapp: taastusravi viimane etapp on suunatud kindla treeningrežiimi säilitamisele, heade toitumisharjumuste järgimisele ja tervisliku, positiivse eluviisi tagamisele.
Taastamise ajaskaala
Ehkki spetsiifilisel ravil - nagu ka teie konkreetsel juhul - on mõningaid variatsioone, kipub avatud südameoperatsioonist taastumine järgima järjepidevat ajakava. Operatsioonile järgnevatel nädalatel ja kuudel taastate võime igapäevaseid ja meelelahutuslikke tegevusi sooritada. Siin on lühike ülevaade sellest, mida võite oodata:
Esimesed kuus nädalat
Sel ajal saate alustada kerget treenimist, näiteks kõndimist või rattasõitu, kerget aiatööd ja trepist üles ronimist. Ärge proovige tõsta esemeid, mille kaal on üle 10 naela. Ole ettevaatlik ja tähelepanelik. Pidage regulaarselt puhkepause, kui osalete tegevuses. Enne jalutamist või jalgrattaga liikumist oodake pärast söömist vähemalt 30 minutit.
Võite duši all käia, kuid peaksite vanni hoidma, kuni sisselõige (d) on paranenud. Kui te oma arstilt teisiti ei kuule, ei tohiks te selle aja jooksul juhtida (tavaliselt alles umbes nelja nädala pärast).
Arsti nõusolekul võite naasta piiratud tööl umbes nelja nädala pärast, kuigi paljud nõuavad vähemalt kuut nädalat.
Kuus nädalat kuni kolm kuud
Kuue nädala pärast olete suuresti tervenenud ja saate seejärel jätkata raskemaid kodutöid ja aiatöid, äri- või puhkusereise, aeroobseid treeninguid ilma raskusteta, autojuhtimist ja koerte jalutamist.
Enam-vähem ootus on see, et võite hakata liikuma operatsioonieelse aktiivsuse taseme poole. See tähendab, et ärge suruge seda ja pöörduge arsti heakskiidu poole, kui soovite proovida midagi raskemat või uut.
Kolm kuud ja edasi
Kolme kuu pärast saate tegeleda rangemate ja raskemate treeningutega. Nagu alati, olge väga tähelepanelik oma enesetunde suhtes ja proovige mitte üle pingutada.
Sel hetkel saate osaleda kõigis treeningutes ja spordis, võite võtta ette raskemaid kodu- ja aiaprojekte (näiteks lume kühveldamine, raskete mullakottide tõstmine ja põranda nühkimine).
Üldiselt küsige enne uue tegevuse alustamist või varem kasutusele võtmist oma arsti käest, kas see on ohutu. Ärge kartke pöörduda arsti poole ja / või abi otsida, kui midagi tundub olevat eemal.
Taastumisega toimetulek
Nagu iga suurema meditsiinilise ravi puhul, tunnevad paljud inimesed pärast avatud südameoperatsiooni emotsionaalset langust. Pole harv juhus, kui paranemas olijad kogevad ärevust, kurbust, liigset väsimust, võimetust magada ja vähenenud söögiisu.
Seda eriti pärast haiglast koju naasmist, kus paljude jaoks võib tekkida depressioon. Enamikul juhtudel vaibuvad need tunded, kui taastute esimese paari kuuga; teiste jaoks võivad tunded olla aga hoopis intensiivsemad.
Mida saate teha, kui olete hädas avatud südameoperatsioonidega? Siin on mõned kiired näpunäited:
- Rääkige oma arstiga. Andke oma meditsiinimeeskonnale teada, kui olete kaotanud huvi eelistatud tegevuste vastu, tunnete end sisemiselt tühjana või olete taastumise või muude emotsionaalsete reaktsioonide või depressiooni sümptomite suhtes meeleheitlik. Neil võib olla võimalik suunata teid teiste spetsialistide juurde või välja kirjutada ravimeid, mis võivad nendes küsimustes aidata.
- Pane paika rutiin. Kogu taastumise ajal aitab see luua korrapärase ajakava. Proovige, et tõuseksite iga päev samal kellaajal, püsiksite söögikordadega korrapäraselt ja vaadake, kas te ei saa lisada igapäevast treeningrežiimi (kui see on ohutu ja taastumisfaasi piires).
- Otsige pere / sõbra tuge. Sõprade ja pere seltskond võib olla ka mugavuse allikas paranemise ajal. Enne operatsiooni andke perele ja sõpradele kindlasti teada, mida te üle elate. Rõhutage, et see võib olla teie jaoks keeruline aeg ja teil võib vaja minna neid teie eest kaitsmiseks või toetamiseks.
- Pange paika realistlikud ootused. Pettumus omaenda edusammudes võib paranemise ajal olla mürgine. Õppige ennast taastumisprotsessi kohta ja olge selle põhjal realistlik selles osas, mida võite oodata. Kui jõuate taastumise verstapostini, ükskõik kui suur või väike, tehke enda jaoks midagi toredat tähistamiseks.
- Kaaluge nõustamist. Kui leiate depressiooni, kurbust või muid emotsionaalseid ja psühholoogilisi sümptomeid, hoolimata teie enda pingutustest, kaaluge professionaalse abi saamist. Paljud terapeudid ja psühhiaatrid on spetsialiseerunud spetsiaalselt neile, kes on läbinud meditsiinilise ravi ja võivad aidata teil sademete vastu võidelda.
Kui teie või teie lähedane on hädas depressiooniga, pöörduge oma piirkonnas asuvate tugi- ja raviasutuste kohta teabe saamiseks ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste administratsiooni (SAMHSA) riikliku abitelefoni numbril 1-800-662-4357.
Rohkem vaimse tervise ressursse leiate meie riiklikust abitelefoni andmebaasist.
Haavade hooldus
Hoolimata konkreetsest näidustatud operatsioonist võib teil ravile järgneva aja jooksul olla üks või mitu sisselõiget paranenud. Nende haavade nakkuseta paranemise tagamine on õige taastumise jaoks absoluutselt oluline. Tüsistuste vältimiseks peate tegema mitu asja:
- Ärge eemaldage sidemeid kaks päeva. Kui haav ei voola, tuleks Steri-ribad ja sidemed alles jätta ja esimesed kaks päeva hoida kuivana. Andke oma arstile teada, kui sisselõikekohast on voolanud.
- Suplema ettevaatlikult. Pärast haiglast koju naasmist ja seni, kuni tühjendust pole, on duši all käimine ohutu, kuni kasutate pehmet seepi. Vanni ei soovitata haavade paranemise ajal. Olge sisselõigetega väga õrn, ärge nühkige ja patsutage neid õrnalt kuivaks.
- Tehke igapäevaseid kontrolle. Kogu ravikuuri vältel jälgige iga päev nakkuse nähtude sisselõikeid. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui sisselõike ümber on suurenenud hellus või valu, punetus või turse või vedeliku voolus. Lisaks võib palavik olla ka nakkuse märk.
- Kaitske päikese eest. Kuni operatsioonile järgneva aasta jooksul tuleb sisselõiget ja / või armi kaitsta otsese päikesevalguse eest. Enne päikesekaitsekreemi kasutamist veenduge, et arst oleks korras, sest mõnda ei pruugi haavale kanda.
- Vältige mõnda toodet. Nagu arst ütleb, ärge kandke haava kohale kreeme, õlisid, losjoneid ega pulbreid enne, kui teil on nende nõusolek.
Nimelt, kui pärgarteri šunteerimise (CABG) teostamiseks on kasutatud avatud südameoperatsiooni, võidakse teie jalast saadud veen remondiks kasutada. Sellistel juhtudel pidage meeles, et teie jalal on ka sisselõige. Ka seal peate silma peal hoidma. Siin on kiire ülevaade, mida saate probleemide ennetamiseks teha:
- Ärge ristige oma jalgu
- Vältige pikka aega istuvat või seismist
- Tõstke kahjustatud jalg istudes üles
- Jälgige jalgade turset
- Kui see on märgitud, kandke magamata kompressioonsukki
Kui teil on kirurgiliste haavade nakatumise märke või teil on urineerimisvalu või süsteemsed sümptomid, nagu palavik või halb enesetunne, pöörduge viivitamatult oma arsti poole.
Sõna Verywellist
Ehkki avatud südameoperatsioonile järgnev tavaelu tagasi võib olla pikk ja keeruline, on paljud inimesed edukalt reisinud. Nii intensiivne kui südameoperatsiooni väljavaade võib olla, teadke, et alates esmastest konsultatsioonidest kuni lõpliku järelkontrollini ei jää te üksi.
Pühendunud spetsialistide ja meditsiinitöötajate kõrval ärge unustage, et teil on ka lähedaste ja sõprade tugi. Selles mõttes olete vaid üks osa kooskõlastatud ühistest jõupingutustest, mille eesmärk on taastada tervis ja heaolu. Arvestades seda, mis on kaalul, on see kindlasti seda väärt.
