Polypodium leucotomoson vihmametsas metsikult kasvav sõnajalg ja seda on olnudkasutatud sajandeid Kesk-Ameerikas rahvapärase ravimina. Suukaudselt manustatudPolypodium leucotomosekstrakt võib aidata vältida päikesepõletust, leevendada psoriaasi ja ravida naha seisundit vitiligo. Arvatakse, et taime kaitseomadused on tingitud rikkalikust antioksüdantide varudest.
Lääne meditsiinis on toote väljavõtteidPolypodium leucotomoson olnud saadaval alates 1970. aastatest. See on päikesekaitsevahendite, näiteks Heliocare, Solaricare, Fernblock ja Shield d'Soliel, peamine koostisosa.
Tuntud ka kui
- Kapsapalmi sõnajalg
- Kuldne madu sõnajalg
Tervise eelised
UuringudPolypodium leucotomospiirdub loomade ja katseklaaside ning väikeste kliiniliste uuringutega. Siiski on tõendeid selle kohta, et sellel võivad olla antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis on kasulikud teatud nahahaiguste ravimisel.
Siin on uurimistöö lähemalt.
Päikesepõletus
Esialgsed uuringud viitavad sellelePolypodium leucotomosvõib aidata päikesepõletust ära hoida või vähendada selle raskust.
Avaldatud väike uuringAmeerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiriaastal leidis suukaudne ravimvormPolypodium leucotomosultraviolett B (UVB) kiirte poolt nahakahjustuste vähendamine.
Fernblocki 2016. aasta kirjanduse ülevaade leidis, et see võib takistada nii UVA- kui ka UVB-kiirte päikesekahjustusi ja võib isegi aidata vältida nahavähki. Samuti võib kohalikul kasutamisel olla eeliseid.
Selle tõhususe kindlakstegemiseks päikesepõletuse ja muude päikesekahjustuste vastu nahal on vaja veel suuremaid katseid.
KuigiPolüpoodiumleukotomosnäitab lubadusi päikesepõletuse ja päikesekahjustuste ennetamisel, seda ei tohiks kasutada tõestatud päikesekaitsemeetmete asemel, näiteks päikesekaitsekreemi kasutamine ja päikesekiirguse vältimine tipptundidel kell 10 ja 16.
Psoriaas
Alternatiivmeditsiinis on polüpodiumi ekstrakte kasutatud psoriaasi raviks Euroopas ning Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Kuid enne, kui seda saab soovitada selle nahahaiguse raviks, on vaja suuri läbimõeldud uuringuid.
2004. aastal avaldatud uuring JAmeerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiriuuris, kasPolypodium leucotomosvõib vähendada PUVA, keskmise kuni raske psoriaasiravi kõrvaltoimeid, mis hõlmab psoraleeni (valgustundlik ravim) kasutamist ja kokkupuudet ultraviolettvalgusega A.
Väikeses pilootuuringus vaadeldi ainult PUVA-d võrreldes PUVA plussigaPolypodium leucotomosvõetakse suu kaudu. Uuringus osalejate naharakke uuriti mikroskoobi all ja polüpodiumi kasutavatel inimestel leiti vähem nahakahjustusi kui platseebot saanud inimestel.
Kuigi uuringud on paljutõotavad, on enne vaja veel uuringuidPolypodium leucotomosvõib soovitada PUVA-ga seotud nahakahjustuste vältimiseks.
Vitiligo
2007. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 50 vitiligo vulgarisega inimest, võrreldi suu kaudu manustamise efektiivsustPolypodium leucotomosekstrakt (250 milligrammi kolm korda päevas) koos kitsaribalise ultraviolett B töötlemisega (kaks korda nädalas 25–26 nädala jooksul) kitsaribalise UVB töötluse ja platseeboga.
Teadlased leidsid, et polüpoodiumirühmas oli repigmentatsiooni suurenemine pea ja kaela piirkonnas võrreldes platseebogrupiga. See efekt oli rohkem väljendunud heledama nahaga inimestel.
2014 avaldatud kirjanduse ülevaadeJournal of Drugs in Dermatologykinnitab neid tulemusi. Enne soovitamist on siiski vaja rohkem uuridaPolypodium leucotomosvitiliigo raviks.
Võimalikud kõrvaltoimed
Polypodium leucotomosväljavõte on üldiselt hästi talutav ja ohutu, väheste kõrvaltoimetega, vastavalt 2015. aastal avaldatud uuringuleJournal of Drugs in Dermatology. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda seedehäired ja naha sügelus.
Sõnajalgade suhtes allergilised inimesed peaksid hoiduma sisaldavate toodete võtmisestPolypodium leucotomos.Lisaks pole teada selle ohutus rasedatele või imetavatele naistele, lastele ning maksa- või neeruhaigusega inimestele. Kui teie või keegi teie hooldatav isik kuulub ühte nendest rühmadest, pidage enne kasutamist nõu arsti või apteekrigaPolypodium leucotomos.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Kaubanduslikud väljavõttedPolypodium leucotomosneid müüakse peamiselt kapslite kujul ja neid leidub koos teiste koostisosadega paljudes päikeset blokeerivates toidulisandites. Saadaval on ka aktuaalsed rakendused.
Mõnikord nimetatakse seda ka calagualaks,Polypodium leucotomostoidulisandid on saadaval looduslike toiduainete kauplustes ja veebis. Praegu pole standardset soovitatud annust.
Toidulisandeid ei reguleeri USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA). Kvaliteedi ostmise tagamiseksPolypodium leucotomostäiendusena otsige sildilt usaldusväärset sõltumatut kolmanda osapoole pitserit, näiteks U.S. Pharmacopeia, NSF International või ConsumerLab.
Üldised küsimused
KasPolypodium leucotomosvältida päevitusi?
Kuigi uuringud ei ole veel lõplikud, lubavad troopilise sõnajala väljavõtted päikesepõletuse ärahoidmist. VõttesPolypodium leucotomosenne päevitamist või rannas veetmist võib teoreetiliselt päevitamist aeglustada. Siiski on liiga vara soovitada taime kasutada enne päikese käes veetmist.
SaabPolypodium leucotomoskortsude vältimiseks?
Teoorias,Polypodium leucotomospeaks aitama vältida kortsude teket ja muid päikesekahjustusega naha nähtavaid märke. Kliinilistes uuringutes pole seda siiski kinnitatud. Taimeekstrakt sisaldab palju antioksüdante, mis arvatavasti hoiavad ära naha vananemismärgid ja muudavad need vastupidiseks. Lisaks näitavad naharakkude laboratoorsed uuringud, et see võib blokeerida päikesekahjustused. Selle väidetava kasu kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
.jpg)
