Peavalud ja migreen on levinud fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomiga inimestel, tuntud ka kui müalgiline entsefalopeliit (ME / CFS). Tegelikult on uut tüüpi, mustri või raskusastmega peavalu üks ME / CFSi diagnostilisi kriteeriume. Mõnikord käsitletakse peavalu nende seisundite sümptomina, mõnikord peetakse neid kaasnevateks seisunditeks.
Siit leiate ülevaate nende kolme tingimuse seosest ning sellest, kuidas saate neid ravida ja hallata.
Kuidas nad on ühendatud
Fibromüalgia ja ME / CFS kuuluvad haiguste rühma, mis on märgistatud mitme erineva katuseterminiga, sealhulgasfunktsionaalsed somaatilised sündroomidjasomaatilised haigused. Teine termin, mis on viimastel aastatel rohkem esile kerkinud, ontsentraalsed tundlikkuse sündroomid. Need sündroomid on määratletud kui füüsiliste sümptomitega haigused, mida ei saa täielikult selgitada ega diagnoosida kui väljakujunenud meditsiinilist seisundit.
Migreeni on pikka aega seostatud funktsionaalsete somaatiliste sündroomidega, sealhulgas ME / CFS ja fibromüalgia, mis tähendab, et seisundid esinevad sageli koos. Kuigi siiani pole selge, miks see juhtub, uurivad teadlased võimalust, et üks kolmest tingimusest võib olla üks peamistest sensibiliseerimisest.
Illustratsiooni autor Cindy Chung, VerywellKeskset sensibiliseerimist seostatakse paljude haigustega, sealhulgas vaimse tervise häiretega, ja see tekib pärast korduvat kokkupuudet teatud stiimulitega, nagu puudutus, müra, valgus, temperatuur, lõhn ja kemikaalid. Järk-järgult muutub teie kesknärvisüsteem ülitundlikuks stiimul või stiimulid (süüdlased võivad inimeseti erineda), tugevdades teie valu.
Teadlased püüavad endiselt täpselt mõista, mis põhjustab tsentraalset sensibiliseerimist, kuid tundub, et sellel on nii bioloogiline kui ka psühhosotsiaalne alus. Siiani hõlmavad hüpoteesid:
- Põletik
- Düsregulatsioon kesknärvisüsteemi radades
- Düsfunktsionaalne stressireaktsioonisüsteem, eriti hüpotalamuse-hüpofüüsi-neerupealise (HPA) teljel
- Autonoomse närvisüsteemi reguleerimatus, mis kontrollib selliseid automaatseid funktsioone nagu hingamine, pulss ja seedimine
- Muutused ajutüve stiimulite töötlemisel
Keskse sensibiliseerimise ühte ilmingut nimetatakse allodüüniaks, seda tüüpi valu, mis tekib vastusena stiimulile, mis tavaliselt valu ei põhjusta, tavaliselt puudutab. Allodüünia on seotud migreeni, fibromüalgia ja mõnikord ka ME / CFS-iga.
Allodüünia: eristuv valu tüüpOn huvitav näha, mida tulevased uuringud migreeni, fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomi vahelise seose kohta näitavad, eriti mis on seotud tsentraalse sensibiliseerimisega.
Peavalude ja migreeni ravimine
Kuna fibromüalgia ja ME / CFS-i ravimine hõlmab teie sümptomite juhtimist, on peavalu peal hoidmine ülioluline. Fibromüalgia ja ME / CFS-i puhul esineda võivad peavalud hõlmavad pingepeavalu ja migreeni. Õnneks on ravi osas palju võimalusi.
Käsimüügiravimid
Peavalude ja migreeni raviks mõeldud käsimüügiravimid hõlmavad järgmist:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks Motrin (ibuprofeen), Aleve (naprokseen) ja aspiriin
- Valuvaigistid nagu Tylenol (atsetaminofeen) ja Excedrin (aspiriin / paratsetamool / kofeiin)
Neist võib Tylenol olla kõige vähem efektiivne tugevate peavalude vastu.
Retseptiravimid
Arstid määravad mõnikord migreeni ravimeid, kui käsimüügiravimid seda lihtsalt ei lõika. Nende ravimite hulka kuuluvad:
- Retseptivastased valuvaigistid nagu Kambia (diklofenak) ja tugevamad ibuprofeeni või atsetaminofeeni ravimvormid
- Triptaanid nagu Imitrex (sumatriptaan), Axert (almotriptaan), Relpax (eletriptaan), Maxalt (rizatriptaan) ja Zomig (zolmitriptaan)
- Migranal (dihüdroergotamiin), tungaltera alkaloid
- Antiemeetikumid, nagu kloorpromasiin, Haldol (haloperidool) ja metoklopramiid
- Kortikosteroidid
Peavalude ja migreeni ennetamine
Olulisem kui peavalude ravimine, kui teil on neid, on nende esmakordne ärahoidmine, eriti seetõttu, et peavalu minimeerimine võib aidata vähendada ka teie fibromüalgia ja ME / CFS sümptomeid.
Ravimid
Ravimid, mida arst võib välja kirjutada migreeni sageduse vähendamiseks, on järgmised:
- Bioloogilised ained, nagu Aimovig (erenumab) ja Ajovy (fremanezumab-vfrm)
- Beetablokaatorid nagu Inderal (propranolool), Toprol (metoprolool) ja timolool
- Antidepressandid, näiteks amitriptüliin
- Krambivastased ravimid nagu Neurontin (gabapentiin), Depakote (divalproeks) ja Topamax (topiramaat)
Mõnda neist abordi- ja ennetavatest ravimitest kasutatakse ka fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomi sümptomite raviks, nii et üks ravi võib aidata mitut seisundit. Sellest hoolimata on oluline meeles pidada, et ükski ravi ei leevenda tõenäoliselt kõiki teie sümptomeid, kui proovite ravida mitut seisundit.
Mitme ravimi võtmisel on oluline rääkida oma arsti ja / või apteekriga võimalikest kõrvaltoimetest ja ravimite koostoimest.
Mittefarmakoloogilised meetmed
Lisaks ennetavatele ravimitele on mõned muud peavalude ja migreeni ennetamise abinõud järgmised:
- Nõelravi
- Kiropraktika
- Biotagasiside
- Hüpnoteraapia
- Füsioteraapia
- Transkraniaalne magnetiline stimulatsioon
Nagu ravimid, võivad mõned neist ravimeetoditest aidata ka fibromüalgia ja ME / CFS sümptomite korral.
Elustiili muutused
Elustiili muutused võivad mängida suurt rolli ka teie migreeni-fibromüalgia-ME / CFS-i ravis, sealhulgas:
- Dieedimuutused: võite leida, et teatud toidud või joogid põhjustavad teie peavalu, mis muudab nende vältimise teie enesetunde jaoks oluliseks.
- Harjutus: Kuigi treenimine aitab mõnel inimesel, on see keeruline, kui teil on fibromüalgia või eriti ME / CFS. Veenduge, et te ei tee ennast sellega üle pingutades halvemaks.
- Stressi vähendamine: Samuti võib aidata stressi maandamise ja vähendamise õppimine, eriti kuna stress on peavalude ja migreeni peamine käivitaja.
Sõna Verywellist
Ühe seisundi haldamine kipub olema keeruline ja rohkemate asjade olemasolu võib asja keeruliseks muuta. Kõigi oma seisundite aktiivse ravimise ja haldamise nimel töötamine ning üldiselt tervisliku eluviisi muutmine võib teie elukvaliteedis märgatavalt muutuda. Õnneks võib migreeni, fibromüalgia ja ME / CFS-i korral olla võimalik saada topelttööd mitmest ravist ja ennetusmeetmetest. Kui teil on probleeme peavalude või migreeniga, pidage nõu oma arstiga, et saaksite diagnoosi saada ja hakata otsima tõhusaid ravimeetodeid.
-test-for-dementia.jpg)
