Puuvilja tervisega seotud eelised

Puuvõru(Viscum album)on organisatsiooni liigeViscaceaetaimeperekond. Euroopa puuvõõrik(Viscum album) onkorjatakse selle lehtede, varte ja marjade pärast, et valmistada ravimtaimede ekstrakte, teesid ja süste.

Amletile omistatud tervisekasud hõlmavad südame-veresoonkonna tervise parandamist, stressi ja ärevuse leevendamist ning immuunsüsteemi tugevdamist, et aidata võidelda külmetushaiguste ja hingamisteede probleemide vastu. See on ka populaarne vähiravi täiendav ravi paljudes maailma paikades.

Tuntud ka kui

Muud puuvõõriku üldnimetused on:

• Viskoos
• Tervendama
• Linnulimi
• Valge marjane puuvõõrik

Verywell / Laura Porter

Tervise eelised

Puuvilla kasutamist on uuritud mitmetes terviseseisundites.

Ärevus / stress

Püsiv, pidev ärevus mõjutab igapäevast elu negatiivselt.

Umbrel võib olla tegevusi, mis aitavad ärevust rahustada. Uuringud näitavad, et puuvõõrik võib olla tõhus vähihaigete depressiooni ja ärevuse vähendamiseks.

Hea uni on oluline teie füüsilisele ja vaimsele tervisele ning võib ärevuse juhtimisel palju aidata. Puuvõru on pikka aega kasutatud taimsete ravimitena une parandamiseks. Selle ürdi keemilised komponendid võivad soodustada neurotransmitterite, nagu dopamiin, vabanemist, et toetada rahulikku und.

Vähiravi

Riikliku vähiinstituudi andmetel on puuvõõrik vähihaigete inimeste jaoks üks enim uuritud alternatiivseid ravimeetodeid. Uuringud näitavad, et puuvõõrik võib stimuleerida immuunsüsteemi, et aidata vähiga võidelda.

Puuviljaekstraktidel on vähivastane toime, kuna puuvõõrik pärsib vähirakkude proliferatsiooni (levikut) ja isegi hävitab eksperimentaalses laboris olemasolevad vähirakud. Uuringud viitavad ka sellele, et puuvõõrik võib olla tõhus vähihaigete elukvaliteedi parandamiseks.

See võib samuti parandada verepilti ja isegi vähendada kasvajate suurust. Mõned uuringud näitavad, et puuvõõrik võib keemiaravi järgselt vähendada selliseid sümptomeid nagu iiveldus, isutus, valu, väsimus ja depressioon / ärevus.

Kardiovaskulaarne tervis

Ateroskleroos, kroonilise hüpertensiooniga ja mitmete muude seisunditega seotud seisund, võib põhjustada veresoonte haigusi, nagu südamehaigused ja neeruhaigused.

Puuvill võib aidata vältida kõrget vererõhku, aidates ära hoida südame isheemiatõbe ja insuldi.

Uuringud näitavad, et puuvõõrikul on antioksüdantne toime, mis parandab vereringet ning kaitseb südant ja veresooni. Samuti võib puuvõõrik aidata reguleerida südame löögisagedust.

Immuunsüsteemi ja hingamisteede tervise tugi

Kas tunnete külma tulekut? Abiks võib olla puuvõõrik. Antioksüdantide, antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega võib puuvõõrik tugevdada ja toetada immuunsust, aidates tõrjuda haigusi.

Kuigi inimeste kohta pole palju uuritud, on loomkatsetes tõestatud, et puuvõõrik rahustab hingamisteede seisundeid nagu astma.

Põletik

Taime põletikuvastased, antioksüdatiivsed omadused muudavad selle krooniliste põletikuliste seisundite, näiteks artriidi raviks.

Põletik on organismi reaktsioon nakkusele, vigastusele või haigusele, kuid valesti suunatud põletik on paljude autoimmuunhaiguste tunnusjoon. Inimesed on kasutanud tuhandeid tinktuure sadu aastaid, et vähendada põletikku nii kehas kui ka väljaspool seda. A

Uuringud näitavad, et puuvõõrikuekstrakt võib leevendada ka põletikust põhjustatud seedetrakti probleeme ja parandada seedetrakti tervist.

Diabeet

Vermikest on põlvkondade jooksul kasutatud veresuhkru tasakaalu tasakaalustamiseks. Mõned uuringud kinnitavad puuvõõriku potentsiaali diabeedi ravimisel.

Loomamudelite uuringud näitavad, et puuvõõrik vähendab vere glükoositaset ja stimuleerib pankrease rakkudes insuliini tootmist. Ja üks uuring viitab sellele, et puuvõõrikuekstrakt võib kaitsta maksarakke vabade radikaalide kahjustuste eest.

Tuleb teha täiendavaid uuringuid, et mõista puuvõõriku rolli inimeste glükoosisisalduse tasakaalustamisel.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kui seda kasutatakse soovitatud kogustes, on puuvõõrik harva seotud kõrvaltoimetega. Võimalike kõrvaltoimete hulka, mis tavaliselt ilmnevad liiga suure annuse korral, on iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, madal vererõhk või pearinglus.

Õõnsad süstitavad vormid, näiteks vähihaigete loodusliku toidulisandina kasutatavad ravimid, võivad süstekohas põhjustada valu ja põletikku, kuid neid ei ole seostatud tõsiste kõrvaltoimetega.

Puuvilja ei soovitata kasutada lastel ega rasedatel ega imetavatel inimestel. Enne puuvõõriku kasutamist on oluline rääkida tervishoiuteenuse osutajaga, eriti kui kasutate mõnda retseptiravimit.

Puuvill võib suhelda paljude ravimitega, sealhulgas antikoagulandid, antidepressandid ja ravimid, mida kasutatakse südamehaiguste või kõrge vererõhu raviks.

Terapeutiliselt saab kasutada ainult euroopa puuvõõrikut, kuna ameerika puuvõõrik on ohtlik. Ärge tarbige mis tahes sorti toorpuuvõru, sest see võib olla mürgine ja põhjustada oksendamist, krampe, aeglustunud pulssi ja isegi surma.

Annustamine ja ettevalmistamine

Võrriku tugevuse tõttu on soovitava efekti saavutamiseks parem alustada väikestest kogustest. Puuvill on saadaval tervisekaupade kauplustes ja veebis vedelate ekstraktide, kuivatatud ürtide ja eelnevalt ettevalmistatud teekottidena.

Järgige kõiki kaubanduslikult saadaval olevate puuvõõritoodete etikettidel soovitatud annuseid. Kuivatatud puuvõõrikast, mida kasutatakse tee valmistamiseks, soovitatakse mitte rohkem kui 10 grammi päevas.

Puuvillatee retsept:

• Järsult 1-2 teelusikatäit kuivatatud udula ürti ühes tassi (250 ml) keeva veega
• Järsult 5–10 minutit
• Tarbige mitte rohkem kui 1-2 tassi päevas

Mida otsida

Järgige hoolikalt kõiki puuvõõretoodete etikettide juhiseid, kuna efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada ainult väikseid annuseid. Kasutage ainult euroopa puuvõõrikut.

Võrreliste toidulisandeid ja homöopaatilisi ravimeid on saadaval tervisetoodete kauplustes ja veebis, kuid enamik teaduslikke uuringuid on keskendunud süstitud vormidele, mis pole USA-s retseptiravimina heaks kiidetud.

Sõna Verywellist

Puuvill on midagi enamat kui lihtsalt talvepuhkuste sümboolne märk. Kogu maailmas on rohkem kui 1300 tuvastatud liiki puuvõõrikut ja Euroopa puuvõrset on selle tervisele kasuliku kasu saamiseks kasutatud sajandeid.

Teaduslikud uuringud toetavad positiivsete tervisemõjude anekdootlikke lugusid, kuid peaksite oma arstiga arutama kõiki ravimtaimi ja toidulisandeid, mida kavatsete kasutada. Kuigi kõrvalmõju kasutamisel pole kahjulikke mõjusid, võivad isegi kergetoimelised looduslikud ained põhjustada kõrvaltoimeid, millele võite olla eelsoodumus, kui teil on tervislik seisund, mis on vastunäidustatud.