Hiina traditsiooniline meditsiin on tervendav lähenemisviis, mis sai alguse Hiinast tuhandeid aastaid tagasi. Sageli nimetatakse "TCM-iks" praktikud kasutavad terviseprobleemide ennetamiseks või raviks ravimtaimi, dieeti, nõelravi, kuppe ja qigongi.
Ehkki seda praktiseeritakse tänapäevase meditsiini kõrval endiselt paljudes Hiina meditsiiniasutustes, peetakse USA-s traditsioonilist Hiina meditsiini alternatiivmeditsiini vormiks.
Heather Weston / Pildipank / Getty ImagesTervise eelised
Traditsioonilist hiina meditsiini kasutatakse järgmiste tingimuste lahendamiseks:
- Allergiad
- Ärevus
- Artriit (nt reumatoidartriit)
- Seljavalu
- Depressioon
- Diabeet
- Ekseem, nõgestõbi, akne, psoriaas ja muud nahahaigused
- Viljakus
- Kõrge vererõhk
- Unetus
- Menopausi sümptomid
- Rasvumine
- Parkinsoni tõbi
Kuigi kaasaegse meditsiini standardravi põhineb diagnoosil, sõltuks TCM-is ravi tasakaaluhäire diagnoosimisest. Näiteks võib unetusega inimesel olla unehäireid tasakaaluhäire, näiteks neeru yini puudulikkuse, maksa yangi tõusu või verepuuduse tõttu.
Ainulaadne lähenemine
Taoismina tuntud filosoofias juurdunud hiina traditsiooniline meditsiin põhineb teoorial, et keha kõik elundid toetavad üksteist. Seetõttu peavad inimese tervislikuks olemiseks elundid (ja nende funktsioonid) olema tasakaalus. See tasakaal saavutatakse osaliselt yin'i ja yangi, kahe vastandliku, kuid üksteist täiendava energia, mis arvatavasti mõjutavad kogu elu, ühtlustamisega.
Teine Hiina traditsioonilise meditsiini teooria on see, et eluline energia (nn "qi" või "chi") voolab kogu kehas teatud radade (või "meridiaanide") kaudu. Selle teooria kohaselt tekivad haigused ja muud emotsionaalsed, vaimsed ja füüsilised terviseprobleemid, kui qi vool on blokeeritud, nõrk või ülemäärane. Qi voolu taastamist peetakse ülioluliseks yini ja yangi tasakaalustamiseks ning omakorda heaolu saavutamiseks.
Mida oodata
Tavalise kohtumise ajal hindaks TCM-i arst teie üldist tervist, tehes terviseajaloo, tehes keele-, pulsi- ja füüsilise eksami. Eksam tuvastaks kõik tasakaaluhäired või qi blokeeringud.
Kui praktiseerija tuvastab TCM-i ühe elundisüsteemi tasakaaluhäire, ei tähenda see tingimata, et inimesel on selles organis füüsiline haigus.
Näiteks maks aitab reguleerida qi sujuvat voolu. Kui inimesel on maksa qi stagnatsioon, öeldakse, et energia on blokeeritud, mille tagajärjeks on ärrituvus, viha või depressioon, mõru maitse suus, seedehäired ja pulss, mida praktikud kirjeldavad kui "wiry".
Neeru yini puudulikkust seevastu seostatakse suukuivuse, öise higistamise, tinnituse ja unustusega.Keelel on keelekate vähe või puudub üldse. Praktikud kirjeldavad pulssi kui "hõljuvat".
Ravimeetodid
Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatakse palju erinevaid ravimeetodeid, kõige populaarsem on nõelravi. Kuna traditsiooniline hiina meditsiin rõhutab individuaalset ravi, on ravimeetodid patsienditi väga erinevad. Need meetodid hõlmavad sageli:
- Nõelravi: Kuigi nõelravi juured peituvad TCM-is, kasutatakse seda mitmesuguste terviseprobleemide korral läänepoolse ravina.
- Nõelravi: sõrme surve avaldatakse nõelravi punktide ja meridiaanide kohal.
- Kuputeraapia
- Dieet ja toitumine: Arvatakse, et toidul on soojendavad / jahutavad omadused ning väidetavalt on neil spetsiifilised ravivad omadused.
- Taimne ravim: Võib soovitada ürte ja taimeteed.
- Moxibustion: praktika, mis hõlmab rohu põletamist naha lähedal, et ala nõelravi punktide kohal soojendada.
- Tuina: kehatüüp, mis ühendab massaaži ja nõelrõhku.
- Harjutused nagu tai chi ja qi gong
TCM maitsetaimed
Spetsiaalsete ürtide väljakirjutamise asemel kombineerivad traditsioonilise hiina meditsiini harrastajad valemites mitmeid erinevaid ürte, mis valitakse vastavalt patsiendi individuaalsetele vajadustele. Neid valemeid võib anda teede, kapslite, tinktuuride või pulbritena.
Hiina traditsioonilises meditsiinis tavaliselt kasutatavate ürtide hulka kuuluvad:
- Astragalus
- Ginkgo biloba
- Punane pärmiriis
- Kaneel
- Ingver
- Ženšenn
- Gotu kola
- Yu Xing Cao
Ehkki tarbijad seisavad regulatiivse puudumise tõttu silmitsi toidulisandite ostmisega (näiteks saastumine teiste ainetega), võivad need riskid olla suuremad välismaal toodetud taimetooteid, eriti neid, mis sisaldavad erinevaid ürte.
Sõna Verywellist
Mõne inimese jaoks võib TCM pakkuda ainulaadset vaatenurka elustiili mõjutavatele teguritele, mis võivad teie tervist mõjutada. Kvaliteetseid kliinilisi uuringuid, mis näitavad, et TCM suudab haigusi ravida, on vähe, seetõttu on oluline mitte ise ravida ega kasutada seda tavapärase ravi asemel.
Kui kaalute traditsioonilise hiina meditsiini proovimist, pöörduge kvalifitseeritud arsti poole ja pidage nõu oma arstiga, et kaaluda ravi plusse ja miinuseid ning arutada, kas see sobib teile.
