Terviklikku-Tervise

Koormatud antioksüdantidega, nagu kvertsetiin ja antotsüaniin, võib mustikate ekstraheeritud mahl parandada meeleolu, suurendada mälu ja vähendada veresuhkrut.

Uuringute kohaselt kasutatakse humala laialdaselt õlle maitsestamiseks unetust, leevendab kuumahoogusid ja isegi vähendab südamehaiguste riski.

Väidetavalt võitleb antioksüdantide aroonia oksüdatiivse stressi vastu ja pakub muid tervisele kasulikke omadusi. Siit saate teada, mida uuringud toetavad ja mida mitte.

Kasutatakse Kariibi mere jerk kastmes, soolastes roogades ja magustoitudes, mitmekülgne maitseaine võib leevendada gaase, leevendada lihasvalusid ja aidata menopausi sümptomeid.

Bhringraj õli on looduslik ravim, mida kasutatakse juuste tervise edendamiseks. Ayurvedas kasutatuna võib see aidata võidelda diabeedi, kõrge vererõhu ja muude haiguste vastu.

India karusmarjast saadud amlaõli kasutatakse ajurveeda meditsiinis juuste konditsioneerimiseks, juuste kasvu soodustamiseks, kiilaspäisuse vähendamiseks ja kõõmaga võitlemiseks.

Väidetavalt aitab homöopaatiline ravim nux vomica ravida alkoholi tarvitamise häireid ja muid tervisemuresid. Vaadake üle uuringud ja võimalikud kõrvaltoimed.

CBD õli aitab leevendada terviseseisundi sümptomeid. Siit saate teada, kuidas valida parim CBD õli valu vastu, lõpetades parima CBD õliga ärevuse ja kõige muu vahel.

Kannabinoidid on kanepist saadud kemikaalid nagu THC ja CBD, millel võib olla kasu tervisele valu, vähi, autoimmuunhaiguste ja muu puhul.

Letsitiin on toidus leiduv toitaine. Teadlased on uurinud, kas see võib vähendada kolesterooli taset, parandada haavandilise koliidi sümptomeid ja palju muud.

Siit saate teada, mida meditsiiniuuringud räägivad bugleweedi kasutamisest kilpnäärmehaiguste, näiteks Grave'i tõve ja muude häirete raviks.

Lugege adaptogeenide, vanaaegse ajurveeda abivahendi vananemis-, stressivastase ja muu kasulikkuse, ohutuse ja efektiivsuse kohta.

Siit saate teada, mida ütlevad kliinilised uuringud kelaaditud raua ja kelaatimata rauapreparaatide erinevuse kohta.

Siit saate teada, milline on looduslikult magus, kiudaineterikas ja toitaineterikas alternatiiv šokolaadile.

Kombu, pruunvetika alamsort, on toitainetest pakatav merevetikas. Rikas vitamiinide, mineraalide, heade rasvade ja antioksüdantide poolest on see teie tervisele suurepärane.

Siit saate teada, mida kliinilised uuringud ütlevad kadakamarjade kui taimse mõru kohta seedimise soodustamiseks ning nende kasutamiseks bakterite ja seente vastu võitlemisel.

Iisop on antioksüdant, mis võib tappa vähirakke ja takistada viiruste, sealhulgas HIV levikut. See võib ravida ka astmat ja haavandeid. Lisateave selle kasulikkuse kohta tervisele.

Niatsiinamiid on B3-vitamiini vorm, mida kasutatakse pellagra raviks, teatud nahavähkide ennetamiseks ja muuks. Vaadake selle eeliseid, kõrvaltoimeid ja annuseid.

Siit saate teada, kuidas teatud looduslikud ravimid ja alternatiivsed ravimeetodid, nagu nõelravi, piimohakas ja kudzu, võivad aidata alkoholismist taastumist.

Boor on mikroelement, mis osaleb erinevates kehasüsteemides, sealhulgas hormonaalses regulatsioonis, luude arengus, artriidis ja võib-olla ka vähis.