Une-Häirete

Avastage, mis on unespetsialist, milliseid koolitus- ja juhatussertifikaate on vaja ning kuidas valida teie vajadustele vastav arst.

Siit saate teada, kuidas trahheostoomiat kasutatakse raske obstruktiivse uneapnoe ning operatsiooniga seotud võimalike probleemide ja kõrvaltoimete raviks.

Kiire silmaliigutuse (REM) uni on üks kahest tunnustatud unetüübist, mida iseloomustavad erksad unenäod, lihaste halvatus ja muud tunnused. Lisateave.

Teie unetsüklid läbivad igal õhtul 5 erinevat etappi. Nendel faasidel on erinev ajutegevus ja lihaste liikumine. Nendel unetsüklitel on ka teie kehale erinev mõju. Heade uneharjumuste õppimine aitab teil kogu elu jooksul pinge all püsida

Uneapnoe võib olla märk hambaprobleemidest või see võib aidata kaasa hammaste probleemidele. Lisateave uneapnoe ja suu tervise seose kohta.

Inimeste jaoks, kes võitlevad uneprobleemide ja unetusega, võib hüpnoos aidata rahulikumaks muutuda ja soodustada kõhedust.

Siit saate teada une lähedal valju müra kuulmise levinud sümptomite, põhjuste, põhjuste ja tõhusate ravimeetodite kohta.

Siit saate teada, mida pimedad inimesed unistades võivad kogeda ja kuidas see erineb nägijatest.

Siit saate teada, kuidas mõne lihtsa sammuga saate välja selgitada, kui palju und vajate, et end täielikult välja puhata.

Millised unerituaalid peaksid olema osa teie magamaminekust? Siit saate teada, kuidas rutiin, mis hõlmab lugemist, muusikat või vanni, aitab teil unetust vältida.

Siit saate teavet selle kohta, kuidas uni raseduse ajal muutub, hormoonide rolli, tekkida võivaid probleeme ja näpunäiteid parimate asendite kohta.

Kas teismelistel peaks olema lubatud magada? Siit saate teada, kuidas hilinenud unefaasiga öökullid saavad une optimeerida, vähendades unetust ja hommikust unisust.

Siit saate teada, kuidas ravida obstruktiivset uneapnoed lastel ja teismelistel, sealhulgas selliseid võimalusi nagu kirurgia, allergiaravi, ortodontia ja kaalulangus.

Millised on ravimata uneapnoe sümptomid ja tagajärjed lastel? Siit saate teada mõjust intelligentsusele, käitumisele ja kasvule.

Mis on Belsomra? Siit saate teada, kuidas suvorexant blokeerib oreksiini une soodustamiseks, samuti selle levimisega seotud tavalisi kõrvaltoimeid ja riske.

Mõelge viiel viisil magamistoa optimeerimiseks une jaoks, sealhulgas unekeskkonna tegurid, nagu müra, temperatuur, valgustus ja madrats.

Lugege Topamaxi (topirimaadi) kasutamise kohta krampide, migreeni, unega seotud söömishäirete ja kaalulanguse kohta ning avastage levinumaid kõrvaltoimeid.

Alustades liiga palju vee joomisest kuni tervisliku seisundini, võivad mõned faktorid suurendada teie vajadust öösel urineerida. Siit saate teada, mida saate selle vältimiseks teha.

Kunagi populaarse unetuse ravis tuleb bensodiasepiine kasutada ettevaatusega. Pikaajaline kasutamine võib taganemisel põhjustada sõltuvust ja krampe.

Õppige süsinikdioksiidi määratlust ning seost gaasi ja unehäirete vahel, nagu uneapnoe ja tsentraalne hüpoventilatsiooni sündroom.